Ядките са често срещан алерген сред децата и могат да причинят една от по-тежките, дори животозастрашаващи алергични реакции, известни като анафилаксия.
Само около 6 % от всички деца имат клинично диагностицирани хранителни алергии. Този брой е доста малък, но хранителната непоносимост, която се представя много като хранителна алергия, добавя към общественото схващане, че това е основен проблем. Докато медицинската разлика е доста различна, решението за хранителна алергия и непоносимост е да премахнете виновната храна от диетата си.
Хранителните алергии могат да бъдат много опасни и ранното откриване е от решаващо значение за управлението им и здравето на вашето дете. Всяка фамилна анамнеза за хранителни алергии трябва да бъде обсъдена с вашия доставчик на здравни грижи, преди да въведете твърда храна на вашето бебе. Хранителни алергии или хранителна непоносимост могат да възникнат, дори ако няма предишна фамилна анамнеза за такива. Докато запознавате детето си с нови храни, трябва да въвеждате всяка нова храна една по една и да следите за всякакви промени във външния вид или поведението на вашето дете. Някои общи симптоми на хранителни алергии/непоносимост включват:
- Обриви или екзема, особено по лицето
- Обрив от памперс
- Копривна треска
- Хрема, сълзене на очите или кихане
- Диария, газове или повръщане
- Раздразнителност
- Температурни промени
- Подпухнали очи
- Запушване на носа
Един от начините за предотвратяване на хранителни алергии е да не се въвеждат широко известни алергенни храни чак по-късно в живота на вашето бебе, на 1, 2 или дори на 3 години. Този подход се нарича „забавено въвеждане“. Храните, на които децата реагират, са тези, които ядат често. Най -често срещаните хранителни алергени, които причиняват проблеми при децата, са яйца, мляко, фъстъци, соя и пшеница. По -пълен списък включва:
- Изкуствени оцветители и консерванти
- Горски плодове
- Шоколад
- Цитрусови плодове
- Краве мляко
- Яйца
- Риби и миди
- Ядки
- Фъстъци
- Соя
- Домати
- Пшеница
- Дрожди
За щастие повечето алергични реакции при бебета са временни и виновните храни обикновено могат да бъдат въведени отново, когато детето е по -голямо. Хранителните алергии могат да бъдат много сериозни, затова е важно да следвате съветите, дадени ви от медицински специалист.
Помощ за страдащите от алергии: Въпреки че няма лечение за хранителни алергии, елиминирането на храни от вашата диета често е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Четенето на етикетите на хранителните съставки може да бъде обезсърчаваща и объркваща задача. Осем основни храни - мляко, яйца, риба, миди, ядки, фъстъци, пшеница и соя - представляват 90 % от хранителните алергии. Ако вие или вашето дете страдате от някоя от тези често срещани хранителни алергии, има някои добри новини, които улесняват четенето на етикетите на съставките. От 1 януари 2006 г. производителите на храни трябва да включат списък с обикновеното английско име на тези виновни храни точно под списъка на съставките. Тези нови стандарти осигуряват определено подобрение за страдащите от хранителни алергии.
