NeuroBliss наскоро публикува резултатите от стрес проучване, в което са анкетирани над 1200 американци на възраст над 18 години. Констатациите бяха... стресиращи.
Според проучването 76 % от американците казват, че прекарват поне половината от ежедневния си живот стресирани, а само 9 % са щастливи през средния си работен ден.
Този стрес, нещастие и цялостното отношение „измъкни се от тук“ изглежда се отразяват на на работното място, тъй като само 27 % от анкетираните описват настроението си през средния работен ден като продуктивни. Това е много пасианс.
(Бележка на редактора: Чували ли сте за Coffivity? Изследванията показват, че сте по -продуктивни в среда на кафене, така че това уеб приложение ви позволява да предавате потока от околния шум на кафене. Опитай!)
Стресът и градовете
Проучването сравнява и стреса на хората, живеещи в Ню Йорк, с тези в Лос Анджелис. Оказва се, че Голямата ябълка наистина може да ви повлияе - повече от 77 % от жителите на Ню Йорк прекарват половината от дните си стресирани, в сравнение с 62 % от Angelenos, които съобщават за същото чувство.
Нюйоркчани също описаха, че прекарват повече време като тревожни или разочаровани на работа, отколкото техните колеги от Калифорния.
Отведи ме
Повече от половината от анкетираните са казали, че най-много се нуждаят в момента от добрата старомодна ваканция за вземане.
На второ място беше необходимостта от повече лично време, като 24 % от анкетираните жадуваха за време за себе си, за да се освободят от стреса. Интересното е, че само 11 % от анкетираните казват, че най -много им трябва, за да се отпуснат, е една нощ в града.
Каквато и да е причината или поправката, ясно е, че повечето хора са стресирани. Девет от 10 американци заявиха, че биха подобрили настроението си, ако могат.
Натисни тук за
най -добрите закуски за
победи стреса
Повече за стреса
Опасностите от стреса за здравето на сърцето
Облекчаване на стреса чрез технология
Как претоварването се отразява на вашето здраве
