Пита джобовете не само са лесни за пълнене с ароматни съставки, те са забавни за деца да ям. Тези веган питите, пълнени с тофу, са вкусен обяд или ядене на пикник.
Пита джобовете не само са лесни за пълнене с ароматни съставки, те са забавни за ядене на децата. Тези вегетариански пити, пълнени с тофу, са вкусен обяд в кафява торба или ядене на пикник.
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен
Сандвичи с тофу пита
Сервира 2
Съставки:
-
T
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 супени лъжици смлян лук
- 1/2 чаша моркови от жулиен
- 1 (12 унции) блок твърдо тофу, пресовано, нарязано на кубчета
- Сол и прясно смлян черен пипер на вкус
- 2 супени лъжици веганска майонеза
- 2 пълнозърнести лаваша, нарязани наполовина
- Шепа пресни листа от рукола
- Любимите ви кълнове за гарнитура
T
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте маслото в среден тиган на среден огън.
- Добавете лук, моркови и тофу. Гответе, като разбърквате от време на време, докато тофуто леко покафенее. Подправете със сол и черен пипер.
- Намажете пита с майонеза. Пълнете със смес от тофу. Отгоре с рукола и кълнове за сервиране.
T
T
По -вкусно веган сандвичрецепти!