Да казвате на децата си да „тренират“ не е особено мотивиращо, нито им помага да развият положително отношение към изпотяването. Вместо термин „физическа активност“, помислете за следните забавни детски играчки, които ще ги раздвижат.
Да казвате на децата си да „тренират“ не е особено мотивиращо, нито им помага да развият положително отношение към изпотяването. Вместо термин „физическа активност“, помислете за следните забавни детски играчки, които ще ги раздвижат.
Zing Toys Z Curve Bow
Това е една от онези играчки, с които дори възрастните обичат да играят. Предизвикайте децата си на състезание по стрелба с мишена с лъка Z-Curve, който се предлага с три лъскави стрели от пяна и щипка за стрели. Поставете цел на разстояние до 30 фута, насочете се, стреляйте и след това се надпреварвайте през двора, за да изтеглите стрелите. Ще можете да упражнявате стрелбата си и да увеличите сърдечната честота.
Rockboard скутер
Новият скутер Rockboard е нов начин на транспониране за вашите деца, който ще ги накара да се люлеят и да търкалят телата си във форма. Люлеенето напред -назад на тротинетката ще предизвика техните основни мускули, ще подобри чувството им за баланс и изведете ги на открито, където е по -вероятно да се движат, вместо да седят на дивана пред Телевизор.
Приложението Geopalz Activity Tracker
Страхотният декоративен крачкомер, подходящ за деца, сега се предлага с приложение за онези деца, разбиращи се от технологиите, които обичат да се състезават с приятелите и семейството си. Безплатно за потребители на GeoPalz, приложението работи заедно с крачкомера, за да насърчи семейната годност, като брои стъпките и проследява изминатото разстояние. За семейство с няколко регистрирани крачкомера GeoPalz, приложението iPhone може да проследява стъпките на всеки член на семейството. В началото на дейността потребителят на приложението може просто да избере присъстващите членове на семейството и да запише стъпки за всички. За да използва приложението iPhone, потребителят просто влиза със съществуващ акаунт в GeoPalz.
Обикаляне наоколо
За деца на 4 години и по-големи, Coursing Around е обръчащо ръководство за дейности, изпълнено с пръстени, което се предлага с тротоарна креда, диаграми за широк кръг разнообразие от „курсове“ за вас и децата ви да рисувате с тебешир, указания как да се движите в курсовете и други съвети за фитнес за здравословно състояние деца. Hopscotch е само началото, децата ви могат да следват курсове, които ги карат да бъркат, да се нахвърлят, да ритат, да скачат на въже и др. Провеждайте състезания с децата си на техните курсове, за да увеличите мотивацията им да се движат.
| Повече ▼ веган фитнес съвети!
