В продължение на шест години Мат Диас, 22-годишен от Бруклин, Ню Йорк, е загубил зашеметяващите 270 килограма. Както и да го нарежете, това е впечатляващо отслабване. Но това, което той е направил със себе си след тази загуба на тегло, трябва да послужи като вдъхновение както за мъжете, така и за жените, наистина за всеки човек, който някога е изпитвал неудовлетвореност от тялото.
Във видеото Диас казва:
Загубих 270 паунда през последните шест години. Когато бях на 16 години, тежах около 495 килограма при най -голямото си тегло. Аз съм голям привърженик на позитивността на тялото, но никога не съм показвал как изглежда излишната ми кожа... Никога досега не съм правил това и наистина, наистина се страхувам.
Каква невероятна история. Какъв безстрашен воин за любов към себе си. Виж отдолу:
Отслабването на това тегло не е малко нещо. Това изисква дисциплина и толкова много труд. Но и това е нещо повече от това. Необходима е определена емоционална рамка на ума. „Мисля, че е важно да се научим да обичаме телата, в които се намираме, дори и да не харесваме непременно всяко малко нещо в тях“, казва Диас.
Ако човек иска да отслабне, не трябва да става въпрос за начина, по който другите го гледат. Трябва да става въпрос за начина, по който гледат на себе си и начина, по който се чувстват. Ние се фокусираме толкова много върху козметичните аспекти на отслабването, че често забравяме съвсем реалните емоционални компоненти - по -добро здраве, по -добър сън и толкова много други фактори. Те помагат за любовта към себе си. Но човек също трябва да може да се гледа в огледалото и да харесва това, което вижда. Без значение какво.
Диас може да не изглежда като нашата идеална идея за това как трябва да изглежда един мъж, но той се излага и се прави уязвим за света, за да помогне на други като него. Да си слаб е едно нещо. Правенето на това е нещо друго. И това е далеч по -впечатляващо, трудно нещо. Слава Нека помогне на всички, които се борят.
Повече за загуба на тегло
Приложенията „Дебело момиче“ учат момичетата да мразят телата си
Какво трябва да кажем на приятел, който се нарича „дебел“
Как да кажа „Обичам себе си“ и наистина го имам предвид
