През 21 -те години, в които бях женен, семейните и празничните традиции се превърнаха в крайъгълен камък на нашата колективна идентичност. Така че, когато всичко се промени след развод, бяха необходими много сълзи, вино и усилено окабеляване, за да се възстанови смисълът почивни дни. Ако сте в подобна ситуация през този празничен сезон, може би няколко от тези идеи ще ви помогнат.
Присъединете се към група за поддръжка
Знаеш ли как една минута си в щастлив и пълноценен брак, а на следващата разбираш, че съпругът ти от 20 години ти изневерява с някой с 10 години по -млад? Ами да. Отидох от съпругата на кънтри клуб и майка на ученици в гимназията до самотна, 39-годишна „пума“. В тази седмична статия аз ще споделя с вас всички умопомрачителни, надраскващи главата, е-това-нечия-идея-за-шега моменти от моя така наречен сингъл живот. Считайте това за ваша лична покана за моята огромна крива на обучение ...
След развода ми се присъединих към група за подкрепа чрез моята църква, наречена „Грижа за развод“. Независимо от коя група сте намерете, включете се в нещо - дори това да е група разведени майки от училището на вашите деца или от вашето квартал. Всички ще си помагате един през друг в труден момент, просто като се свързвате с други, които са на подобно място. По -лесно е да управлявате предизвикателствата, когато не се чувствате сякаш сте единственият, който се бори.
Разсейте се
Ако наскоро сте разведени, да задържите това грозно двуглаво чудовище-депресия-от потъмняване на вратата ви ще бъде трудна задача. Първият знак ще бъде, когато просто искате да се свиете във феталната поза по време на празниците с галон от сладолед в скута ви, докато носите фланелена пижама, която трябваше да мине през пералнята две седмици преди. Няма да се почувствате като доброволец и да ходите на партита, но все пак го направете. Това ще ви помогне да се преборите с депресията и ще ви разсее. Ако сте разсеяни, е по -малко вероятно да потънете в това, което вече не е.
Бягайте от вкъщи
Избягах от вкъщи първия си Ден на благодарността след развода. През последните 20 години семейството ми празнува Деня на благодарността при свекърва ми с 30 членове на семейството. Хората пътуваха от цялата страна за това почетно събитие. Първата година след развода ми отказах поканата да присъствам (най-вече защото любовницата на бившия ми съпруг щеше да бъде там). Децата ми искаха и трябваше да отидат. Знаех, че оставането сам е лоша идея, така че когато един приятел предложи да плати самолетен билет, за да прекара Деня на благодарността с нея, приех. Все още беше странно и самотно време, дори когато любимият ми приятел се надвеси над мен, но беше по -добре, отколкото да седя вкъщи и да се мрънка.
Заобиколете се с приятели
Надяваме се, че имате мрежа от скъпи приятелки, на които можете да се опрете през това време. Може да се почувствате като бреме, но не. Преди да раздразнявам приятелите си, че ще ги отчуждам с моите приказки за горко и драма „Деби Даунър“, но всеки от тях ме уверяваше, че не е така. Те изслушаха биковете ми ***, съчувстваха и отново напълниха чашата ми за вино. Тук съм, за да свидетелствам, че абсолютно нямаше да оцелея този път в живота си, особено празниците, ако не бях се облегнал на приятелите си.
Променяйте традициите
Бях от майката и съпругата, които живееха за магията на празниците, така че когато всичко това беше опетнено с жестока афера и развод, имах чувството, че празниците ми (като толкова много други части от живота ми) са ми отнети. За първи път в живота си мразех празниците. Не исках да украсявам, да пазарувам, да поставям дървото или да се веселя по никакъв начин. Исках да си пъхна главата в пясъка и да се събудя на Ян. 2, за да мога да възобновя живота си след развода и след празниците. Но знаех, че единствените хора, които страдат повече от мен, са моите деца. Трябваше да им го изсмуча и го направих. За щастие много от традициите за печене и декориране на бисквитки никога не са включвали баща им, така че за нас да се справим с тези събития без него не беше толкова различно. Сменихме няколко неща. Разбрах си, че е време децата ми да се научат да приготвят празнична трапеза, така че за първи път семейството ми работи заедно върху пуйката и всички гарнитури. Имаше много смях и сплотеност и въпреки че не беше същото, оцеляхме.
Това е, върху което трябва да се съсредоточите, ако това е първата ви почивка след развода-просто оцелейте. Не бъдете твърде строги към себе си. Отпуснете се, ако вашите празници не са изпълнени с радост, както обикновено. Не забравяйте, че винаги има следващата година. Хората ще ви дадат пропуск тази година. Просто направете всичко възможно, за да натрупате нещо заедно, което да помогне на вас и вашите деца (ако имате такива) да преживеете първите си празници заедно и в едно парче.
Още от госпожица Б. Имам
Моят най -отмъстителен акт срещу бившия ми
Кога е добре да отидете на вечеря с женен мъж?
О-о-о. Приятелката на бившия ми иска да ми бъде приятел
