Въпреки че Денят на влюбените отдавна е известен като празника, който се празнува диво с гигантски кутии шоколадови бонбони и бонбонени сърца, Денят на любовта по своята същност е един от най -здравословните почивни дни. Тоест, ако решите да посегнете веган афродизиачни храни и оставете бонбоните на вратата. Ето пет от най -здравословните - и най -секси - вегански храни за Свети Валентин.
Въпреки че Денят на влюбените отдавна е известен като празника, който се празнува диво с гигантски кутии шоколадови бонбони и бонбонени сърца, Денят на любовта по своята същност е един от най -здравословните празници. Тоест, ако решите да посегнете към вегетариански афродизиачни храни и оставите бонбоните на вратата. Ето пет от най -здравословните - и най -секси - вегански храни за Свети Валентин.
5 най -здравословни вегански храни за Свети Валентин
1. Малини
Ягодите, потопени в шоколад, може да са ярост на Свети Валентин, но чувствени, сочни малини (които са рядко потапяни), не само са с ниско съдържание на калории, но и са вкусен източник на манган, витамин С и влакна. Гъвкайте тези богати на антиоксиданти скъпоценни камъни като десерт и предавайте шоколадовата торта без брашно.
2. Бадеми
Символ на плодовитостта и ядков източник на протеини, фибри и здравословни за сърцето мазнини, бадемите могат да бъдат хвърлени в салата, смлени в брашно за секси десерт или нахранено на любимия с малки хапки от най -тъмния (най -здравословен) вегански шоколад, който можете намирам.
>> Ум! Бадем рецепти
3. Хумус
Може би не първата веганска храна за Свети Валентин, която идва на ум, но хумусът - или по -точно нахутът - се използва от векове за подобряване на сексуалната сила. С високо съдържание на фибри и протеини сред другите витамини и минерали, хумусът е здравословна вегетарианска храна, която също може да намали риска от рак, диабет и наддаване на тегло. За най -доброто вегетарианско изживяване на Свети Валентин, хранете един друг хумус, използвайки само пръстите си.
>> Знаете ли, че хумусът е и веган фитнес храна?
4. Сушени сливи
Легендата разказва, че Ерос потопил стрелите си в сок от сини сливи, преди да се прицели в целите си на любов. Сушените сливи, по-известни като сушени сини сливи, са заредени с антиоксиданти и калий и чудесен източник на фибри, което прави тези сочни плодове здравословно сърце, хапване за борба с рака. Добавете сушени сливи към вашата веганска вечеря или десерт на Свети Валентин или ги направете вкусна част от романтичната си „сутрин след“ закуска в леглото.
>> Яжте сини сливи, за да натрупате калций
5. Авокадо
Вкусен плод със зелено месо, авокадото е узряло със здравословни за сърцето мазнини и фибри. Оформен като утроба, но също така роден от това, което ацтеките наричат „дърво на тестисите“, авокадото отдавна се смята за еротичен плод. Нарежете го на салата, украсете чиния с резенчета авокадо или го пюрирайте със зехтин и билки за възхитителен веган сос.
Коя е любимата ви вегетарианска храна за Свети Валентин? Кажете ни по -долу!
Още съвети и рецепти за романтичен веган Свети Валентин
-
T
- Секси меню за веган Свети Валентин
- Веган Свети Валентин: 5 секси вегански продукта
T
