Трябва бързо веганзакуска че ти и твоите деца можеш ли да ядеш, преди да избягаш от вратата сутрин? С високо съдържание на фибри и аромат - тези вегански мъфини са особено вкусни, когато са нарязани с веган крема сирене.
Трябва бързо веганска закуска които вие и вашите деца можете да ядете, преди да избягате през вратата сутрин? С високо съдържание на фибри и аромат - тези вегански мъфини са особено вкусни, когато са нарязани с веган крема сирене.
Свързана история. Марта Стюарт току -що сподели кремообразно къри от броколи, което ще повторите тази есен
Мъфини с торта от моркови
Съставки:
-
T
- 2 чаши пшенични трици
- 2 чаши бяло пълнозърнесто брашно
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 2 чаени лъжички сода за хляб
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1/2 чаена лъжичка смляна карамфил
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1-1/2 чаши 100 % ябълков сок
- 1/4 чаша меласа от черна лента
- 2 супени лъжици кокосово масло
- 3/4 чаша ситно настъргани моркови
- 3/4 чаша стафиди
- Сурова захар
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте фурната до 350 градуса F и намаслете 12 порции форма за мъфини.
- В голяма купа разбийте пшеничните трици, брашното, бакпулвера, содата, канелата, карамфила и солта.
- В малка купа разбийте ябълков сок, меласа и кокосово масло.
- Добавете мокрите съставки към сухите съставки и разбъркайте, докато се комбинират добре.
- Разбъркайте морковите и стафидите и напълнете приготвената форма за мъфини с тесто. Леко поръсете със сурова захар.
- Печете 25 до 30 минути или докато мъфините изпъкнат при допир.
- Оставете мъфините да се охладят в тигана, след това обърнете върху решетка, за да се охладят напълно, ако приготвяте предварително, или просто яжте топли.
T
T
T
T
T
T
По -веган рецепти за закуска!
