Можем да го обвиним за всичко, което сме видели по телевизията, но като жени повечето от нас правят грешката да приемат, че инфарктите се случват само при мъжете. Но може да сте шокирани да научите, че сърдечните заболявания остават водещата причина за смъртта както за мъжете, така и за жените в САЩ
Според CDC, смъртни случаи от сърдечни заболявания засягат еднакво мъжете и жените. И още по-лошо, почти две трети от жените, които умират внезапно от сърдечни заболявания, не изпитват никакви предишни симптоми. Този „тих убиец“ е отговорен за приблизително една на всеки четири жени.
Повече ▼: 5 симптоми на инфаркт, които са различни при жените
Според д -р Уилям Даниел, водещ кардиолог и главен медицински директор на доставчика на софтуер Emerge Clinical Решения, сърдечните заболявания са още по -опасни за жените, тъй като симптомите на инфаркт често са различни за жените отколкото мъжете. По -лошото е, че повечето жени не познават симптомите или приписват на тях предупредителни знаци
1. По -фина от гръдната болка
Болката в гърдите може да изглежда като очевиден симптом на сърдечен удар, но в действителност симптомите са много по -фини и лесно се игнорират. Всички сме виждали холивудски инфаркти, включващи драматично стискане на гърдите и внезапен колапс, но за жените, симптомите могат да бъдат всичко - от дискомфорт, който се чувства като лошо храносмилане до болка в ръката до задух. Преди да научите за симптомите, важно е да изтриете предположенията, че инфарктът винаги е ударна в гърдите, килеща филмова мелодрама.
Повече ▼: 8 храни, които просто могат да предизвикат мигрена
2. Може да е нещо повече от умора
Всеки се чувства малко уморен от време на време. Но въпреки че се научаваме да отписваме умората като знак за недоспиване, борба с настинка, пренапрежение или реакция на ново лекарство, чувството за сънливост без прекъсване може да означава нещо по -голямо. Необичайна или силна умора не трябва да се пренебрегва, казва д -р Даниел. Това може да е ранен предупредителен знак за сърдечно заболяване или предстоящ инфаркт. Едно скорошно проучване на Националния институт по здравеопазване (NIH) установи, че повече от 70 % от анкетираните жени са имали изразена умора в дните или седмиците преди инфаркта.
3. Обърнете внимание на хроничните проблеми със съня
Всеки изпитва проблеми със съня от време на време поради стрес, но хроничните проблеми със съня могат да бъдат причинени от повече от ежедневните натоварвания. Ако сте забелязали необичайни или продължителни нарушения в редовния си режим на сън, разумно е да посетите Вашия лекар. Проучването на NIH показва, че почти половината от жените, които наскоро са имали инфаркт, са имали нарушения на съня или необяснима безсъние в дните или седмиците преди атаката.
Повече ▼:Защо младите жени са изложени на по -висок риск от инсулти
4. Проверете тона на кожата си
Някои жени могат да получат сива бледост преди или по време на инфаркт. Ако тенът ви внезапно избледнее, обадете се на лекар, преди да наберете естетик. Студената и лепкава кожа или появата на тежко болна може да бъде друг признак.
5. Може да почувствате, че имате грип
Всички сме преминали през грип, но много жени отписват сърдечните пристъпи точно така. Жените могат да изпитат задух без видима причина, необичайно налягане в горната част на гърба, замаяност, замаяност, гадене, повръщане или припадък.
Повече ▼: Синдромът на хроничната умора е много повече от изтощение
Профилактика и лечение
Въпреки че признаците на сърдечен удар могат да бъдат фини при жените, добрата новина е, че сърдечните заболявания са предотвратими. За да разберете по -добре вашето тяло и рисковете, насрочете среща с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите историята си. Опитайте се да се движите малко повече всеки ден, тъй като дори ходенето 30 минути на ден може да намали риска от сърдечен удар. Ако мислите, че може да имате инфаркт, наберете 911, седнете или легнете и веднага дъвчете аспирин без покритие. Дори да се окаже, че не е инфаркт, по -добре е да сте подготвени. След като започне сърдечен удар, всяка минута се брои.
В крайна сметка, казва д -р Даниел: Не пренебрегвайте чувствата си. Ако знаете, че нещо не е наред, не можете да очаквате симптомите просто да изчезнат. Въпреки че жените често се поставят на последно място, след като се грижат за другите, важно е да обърнете внимание на сигналите на тялото си и да се доверите на инстинктите си. Жените могат да получат предупредителни знаци до месец преди атаката, което означава, че имат ценна вътрешна система за предупреждение, когато нещо не е наред. Истинският трик за предотвратяване на инфаркт е предприемането на превантивни мерки като упражнения и добро хранене, но най -вече слушане на тялото.
Първоначално публикувано на февруари. 2013. Актуализирано през май 2016 г.
