Ето няколко храни, които не са само понита с един трик; те ще поддържат вътрешността ви и дома ви скърцащи чисти и без химикали.
Снимка: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
TНаричай ме луд, но второто нещо, което ми идва на ум (след потниците), когато слънцето грее за първи път през пролетта, е нищо друго освен почистване. Никой или нищо не е в безопасност близо до мен по това време на годината. От моя стомашно-чревен тракт до гардеробите, всичко става добро старомодно търкане. Ето няколко храни, които не са само понита с един трик; те ще поддържат вътрешността ви и дома ви скърцащи чисти и без химикали. Знам, звучи странно, нали? Вярвате или не, някои от любимите ми почистващи храни действат също толкова добре на плотовете ви, колкото и в тялото ви.
Белият оцет има хранителни вещества и почиства прозорците ви
t Тази подправка е основна в килера ми. Използвам го за всичко; дресинги за салата (вкусни на краставици), заместител на майонеза (BFF салата от риба тон) и марината за месо (Tendertown тук идваме), за да назовем само няколко. Освен че е изключително вкусен, оцетът ви помага да усвоите храната си и може да подобри усвояването и използването на основните хранителни вещества в организма. С други думи, получавате повече пари от храната си, когато имате малко от тази киселина с нея. Още по -впечатляващ белият оцет е източник на калий, калций, магнезий и пектин (кой знае?). А сега за вашия дом. Не мислете, че бутилката ви с бял оцет ще се използва само за боядисване на великденски яйца този сезон. Оцетът може да се използва като естествен почистващ препарат за премахване на фънка на почти всичко. Смесете го с малко вода и това е невероятно върху стъкло (забелязали ли сте, че е добавено към много известен химически препарат за почистване на стъкло?), Котлони (това е действително се използва в ресторантите през цялото време, за да се осигурят печки без мазнини и ивици) и всичко- от врати за душ до подове, прозорци, тоалетни и канали. Сега това е почистващо средство за електроцентрали. Така че, след като дадете следващата си салата (и вътрешностите си) с оцет, поглезете прозорците си с блясък без ивици. Чистата къща е щастлива къща.
Лимон за вашия черен дроб и плотове
Любовта ми към този цитрусов плод, пълен с антиоксиданти, не е тайна. Започвам всяка сутрин с висока чаша вода с лимон и обичам да я изстисквам върху риба, пиле, салати и дори задушени зеленчуци. Защо питаш? Е, просто е. Той не само добавя невероятен вкус (и почти никакви калории) към храната ви, но лимонът съдържа пектин, за който е доказано, че подпомага храносмилането и отслабването. Това също е детоксикираща храна за черния дроб, която помага за изхвърлянето на токсините и зареждането на храносмилателния тракт с енергия. Той също така е натоварен с антиоксиданти, които могат да засилят имунната система, което може да помогне за предотвратяване на пролетния студ. След като приключите с изстискването, задръжте старите си лимонови кори и ги използвайте из къщата като естествен почистващ препарат. Изхвърлете няколко корички за изхвърляне на боклука, включете го и ето го, чисто, миришещо изхвърляне. Хвърлете ги в бутилка с пулверизатор с вода и имате естествен спрей за плотове, който реже мазнини и мръсотия. Лимонът може да се използва и в пералното ви помещение. Разтрийте малко на петна и хвърлете в машината си за мощен боец за петна. Запасете се с тези евтини кралски щифтове, за да освежите дома и тялото си.
Сода за хляб за вашите зъби и килим
t Освен че дава малко бисквити на бисквитките, содата за хляб не се използва много в готвенето и няма много хранителни ползи. Аз не съм Деби Даунър, така че открих много начини да оправя рутината ви за красота с тази кутия с един долар. Поръсете малко върху четката за зъби и изтъркайте зъбите си (след това изплакнете и изплюйте) за някои (без химикали) перлени бели. Можете също така да го използвате като лек ексфолиант под душа или за почистване на краката и подмишниците след интензивна тренировка (всичко е наред, всички понякога миришеме). След като сте хубави и красиви, оставете пролетната треска да завладее и да се почисти. Всички хвърляме кутия сода за хляб в хладилника, за да абсорбира миризливи миризми, но аз обичам да добавям кутия към фризера си, килера и килера за обувки (пи-тис). Содата за хляб не само абсорбира миризми, но има и много други приложения в къщата. Смесете с малко вода и имате домашно почистващо средство за фугиращи смеси (вземете скраб) и почистващо средство за сребро и керамика. Досадно петно от червено вино по килима ви? Не е проблем за тази ръка и чук. Изсипете малко върху мокро петно от вино и докато изсъхне, той изсмуква това вино направо от влакната. След това с прахосмукачка за килим без петна.
Зехтин за почистване на клапаните и полиране на мебелите ви
t Няма нищо подобно на старите добри мононенаситени мастни киселини за здравето на сърцето и зехтинът е пълен с тях! Доказано е, че тези мазнини подобряват нивата на холестерола (по -малко натрупване на артерии, следователно по -чисти клапани), предпазват от сърдечни заболявания и понижават кръвното налягане. Ако питате мен, това е едно мощно масло. Освен всички ползи за сърцето, зехтинът е нежен за храносмилателната система и дори може да помогне за предотвратяване на камъни в жлъчката и успокояване на язви. Уви, това е много вътрешно почистване. Сега за вашия дом, преминете през Pledge; малко зехтин ще върне блясъка обратно в дървото ви. Смесете три части зехтин с една част оцет или лимонов сок и намажете върху мек парцал за естествен лак за мебели. Малка странична бележка: Може да искате да добавите няколко капки към овлажнителя си, за да поддържате кожата си гладка и жизнена. Мазнините в зехтина предотвратяват изпаряването на водата от кожата, което означава, че оставате с изключително гладко покритие.
T
