Отслабването дори с няколко килограма изисква отдаденост и упорита работа, така че е разочароващо, когато хората поне не го признават с „OMG, изглеждаш невероятно!“
Изследователи от катедрата по психология на Университета в Торонто разбират тази борба, затова са проучили точно колко килограма трябва да изчезнат, преди хората да забележат.
Според изследването„Жените и мъжете със среден ръст трябва да наддадат или загубят съответно около... осем и девет килограма, за да може всеки да го види в лицето им“, казва авторът на изследването Никълъс Рул.
Повече ▼: Как тренировките през зимата всъщност улесняват отслабването
За да определи сумата, Rule и докторантът Даниел Ре погледнаха лицевото затлъстяване - възприемането на теглото в лицето - защото това може да бъде точен начин за изчисляване на ИТМ на човек. Те помолиха участниците да разгледат снимки на мъже и жени между 20 и 40 години с неутрално изражение и прибрана коса. След това Rule и Re промениха всяка картина, за да отразяват различни тегла във все по -голям мащаб. След това участниците трябваше да разгледат произволно начертани двойки лица и да изберат по -тежките снимки.
В крайна сметка те забелязаха, че е необходима промяна от около 1,33 по скалата на ИТМ, за да стане забележима. Но с това интересната част свършва. Според правилото хората „трябва да загубят около два пъти повече, за да може някой да ги намери за по -привлекателни“.
Повече ▼: 8 Ползи от диета с високо съдържание на мазнини, които си заслужават победен танц
Атрактивен според кого? Почти сигурно е, че красотата е относителна и не всеки има еднакви вкусове, така че ...
Единствената добра част? „Разликата между групите предполага, че привлекателността на лицето на жените може да е по -чувствителна към промените в теглото“, каза Рул. "Това просто означава, че жените, които се опитват да отслабнат, трябва да свалят малко по -малко килограми от мъжете, за да ги накарат хората да бъдат по -привлекателни."
„Що се отнася до стимули за отслабване, някои хора са по -мотивирани да изглеждат привлекателни, отколкото да подобрят здравето си “, каза Ре.
Въпреки че това е вярно, първата цел на отслабването трябва да бъде да направите себе си щастлив и здрав. Забравете останалото.
Повече ▼:Изследванията показват, че предприемането на 10 000 стъпки на ден може да ни помогне да живеем по -дълго
