Зимният ваканционен сезон е време на годината, изпълнено с напрежение, както емоционално, така и физически. Като майка тя може да бъде особено интензивна. Често сме супер многозадачи в семейството - добавете голям празник и всички очаквания от него и може да е трудно да се чувствате благодарни или дори признателни няколко дни. Дори и да обичате Деня на благодарността, традициите могат да ви повлияят. Така че не напускайте благодарност за ноември.
Повечето от нас говорят добра игра за това да бъдем благодарни целогодишно. Някои от нас полагат усилия да мислят редовно какво означава това. Но дали сте истински и дълбоко благодарни ежедневно? Ако бяхте, смятате ли, че това би повлияло на чувствата ви към Деня на благодарността и това изключително натоварено време от годината? Може.
Добър навик
Независимо дали го правите или не мислите, че това би повлияло на празника ви на Деня на благодарността, всъщност е без значение. Наличието на
признателност всеки ден от нашия живот е добър навик да влезем, както и да изпратим страхотно, оптимистично послание до децата си за живота като цяло! Много хора се опитват да споменат едно нещо, за което са благодарни във Facebook или други социални медии всеки ден през ноември преди празника на Деня на благодарността, но защо да не стигнем дотам?Поставете го в списъка си със задачи
Дори когато животът ни се чувства тежък и тежък, имаме неща, за които да бъдем благодарни. Дори не е задължително да е нещо голямо. Всъщност отбелязването на някои от малките неща може да ви помогне да преодолеете следващите пет минути справяне с вашите трудни неща. Твоето здраве? Сигурен. Начинът, по който слънцето се филтрира през завесите късно следобед? Абсолютно. Гумени мечета? Мда. Усмивката на непознат на паркинга. Страхотно.
Когато пишете или обмисляте ежедневния си списък със задачи, добавете „благодарност“ към списъка. Намерете едно нещо на ден.
Пример за вашите деца
Животът на една майка може да бъде прекрасен и труден едновременно. Ако раждането на деца е най -добрият акт на оптимизъм, да ги уведомите, че продължавате да вярвате, че светът трябва да продължи, е продължение на това. Идентифициране и изразяване на благодарност и признателност всеки ден от годината е лесен начин да направите това.
Макар че всеки ден да изразявате благодарност, това няма да изтрие трудните неща от живота ви - няма да изтрие финансовите затруднения, да излекува депресията, да накара дъжда да замине далеч или създайте световен мир - това може да бъде страхотно напомняне, че дори когато е тежък, дори когато денят е мрачен, има причина да продължите да слагате крак пред други. Това е проблясък на надежда - и това е празник традиция заслужава целогодишно внимание.
Как да показвате благодарност всеки ден? Споделете вашите идеи в секцията за коментари!
Прочетете повече за благодарността:
- Пет начина да възпитате отношение на благодарност
- Ръководство на истинска майка: Научете децата си да бъдат благодарни
