Подрастващите най -често съобщават за лична реализация като най -силната мотивация за физическа активност.
При разработването на програми за насърчаване на физическата активност за младежи трябва да се има предвид мотивацията за лична реализация, според проучване в декемврийския брой на Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, един от JAMA/архивите списания.
Осигуряването на физическа активност на младите хора е от съществено значение за тяхното физическо и емоционално здраве. Но нивата на физическа активност са ниски сред младежите и намаляват през юношеството, според основната информация в статията. За да се увеличи физическата активност сред младите, мотивациите за физическа активност трябва да бъдат разбрани по -ясно. Кейти Хейвърли, MS и Кирстен Кранстоувър Дейвисън, доктор по медицина, от Държавния университет в Ню Йорк в Олбани, проведоха напречно проучване за идентифициране на фактори, които мотивират подрастващите да бъдат физически активни, и за оценка на връзките между мотивацията за дейност и физическата активност дейност. (Г -жа Haverly сега е от катедрата по здравно образование и поведение на здравето, Университета на Северна Каролина, Chapel Hill.) Общо 202 студенти (92 момичета, средна възраст 12,5 години; и 110 момчета, средна възраст 12.7 години) в средно училище в селска централна Пенсилвания участваха в проучването. Изследователите оценяват различията в мотиваторите за групи в риск от физическо бездействие - включително момичета срещу. момчета, наднормено тегло срещу младежи без наднормено тегло и млади хора с ниско vs. високо възприемана спортна компетентност.
„В това проучване бяха идентифицирани четири източника на мотивация: мотивация за лично удовлетворение (напр. Удоволствие, желание да бъдем във форма), мотивация, базирана на теглото (например, желание да отслабнете), мотивация, повлияна от родителите (например, родителите искат от тях), и мотивация, повлияна от връстници (например социална активност с приятели, да бъдат като популярните деца в училище) “, пишат авторите.
„Подрастващите най -вероятно съобщават за лична реализация като най -силния мотивиращ фактор за физическа активност, последвана от мотивация, базирана на теглото, мотивация от връстници и мотивация на родителите “, те доклад.
Юношите с наднормено тегло съобщават за значително по-висока мотивация, базирана на теглото, в сравнение с тези, които не са с наднормено тегло. Юношите с ниско възприемана спортна компетентност съобщават за значително по -ниска мотивация за лична реализация, в сравнение с тези с по -висока възприемана спортна компетентност.
„Личното удовлетворение беше най -лесно одобрената мотивация за активност сред всички участници, независимо от статуса на риск, и беше единствената мотивация, която постоянно се свързваше със значително по-високи нива на самооценка на физическата активност “, авторите пиши. „Резултатите от това проучване показват, че мотивацията за лична удовлетвореност може да се използва като основа за насърчаване на физическата активност програми за младежта и че тази стратегия може да бъде ефективна за всички младежи, независимо от техния рисков статус “. (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Предлага се преди ембаргото за медиите на www.jamamedia.org.)
