Пролетта е на хоризонта и кани семействата да излязат навън и да се свържат отново с природата. Ребека Коен, експерт по градинарство и начин на живот на открито, казва, че времето сред природата с децата ви не само насърчава оценката на чудесата на природата, но и сближава семействата. Коен споделя пет природни дейности, които са забавни, образователни и подходящи за семейството.
Пролетта е на хоризонта и кани семействата да излязат навън и да се свържат отново с природата. Ребека Коен, експерт по градинарство и начин на живот на открито, казва, че времето сред природата с децата ви не само насърчава оценката на чудесата на природата, но и сближава семействата. Коен споделя пет природни дейности, които са забавни, образователни и подходящи за семейството.
Природата е там целогодишно
Въпреки че може да мислите, че природата съществува само когато не е затрупана със сняг или доставя ледени студове, наистина можете да се наслаждавате на открито през цялата година. Ако никога не сте се научили да цените природата, когато времето не е слънчево и топло, осмелете се да излезете извън зоната си на комфорт. Не сте сигурни как? Вземете предстоящата книга на Коен
15 минути навън: 365 начина да излезете от къщата и да се свържете с децата си (Източници, март 2011 г.). Основателят на RebeccaPlants.com, Коен подложи собственото си семейство на изпитание за природата, като ги извеждаше навън всеки ден в продължение на цяла година! Коен каза, че нейното семейство не само се сближи след края на годината, но и придобиха ползите за здравето от физическите дейности и откриха по -дълбока любов към природата.Петнадесет минути са всичко необходимо
Черпейки вдъхновение от собственото си пътуване, за да изведе семейството си навън всеки ден, Коен написа „Петнадесет минути навън“, месечна колекция от 365 лесни и приятни начини да се свържете като семейство и да изследвате живота на открито, да дадете на родителите идея и насърчение да прегърнат природата по време на четирите сезони. Дори не е нужно да прекарвате часове навън, за да се възползвате от ползите или да изпитате смисъл в природата. Просто си поставете цел от петнадесет минути и вижте какво ще се случи.
>> Сложете край на разстройството на дефицита на природата
Семейни дейности на открито
Коен предлага следните пет семейни дейности на открито, които са идеални за пролетта.
1. Направете хранилка за птици
Направете сами хранилка за птици за франзели и я закачете на дърво отвън, с оглед на мястото, където закусвате. Няма геврек? Вместо това използвайте шишарка и я намажете с фъстъчено масло.
>> Имате ли кратуни? Опитайте този занаят за птичи къщички с кратуни!
2. Направете отпечатъци от кал
Дайте на децата си разрешение да се изцапат след пролетен дъжд или по време на затоплянето през зимата. Оставете ги да правят отпечатъци от кални обувки, отпечатъци от кални велосипеди, отпечатъци от кал и всякакъв друг вид кални отпечатъци. Освободете ги, но пригответе кърпи до вратата за кални обувки и дрехи веднага щом се приберете.
3. Направете лодки за кутии за сок
Кораби Ahoy! След като децата ви довършат кутиите за сок, намерете локва и плувайте кутиите като лодки. Можете дори да настроите финална линия и да оставите най -бързата кутия за сок да спечели. Вземете и изхвърлете кутиите за сок, когато приключите.
4. Внимавайте за птичи битки
Потърсете въздушна битка. „По това време на годината децата и аз сме склонни да забелязваме малки птици, участващи в битка с по -голяма птица в далечината над главите“, казва Коен. „Следете небето. Виждате ли битка с трева? Ястреб, който търси новоизлюпени бебета? Какво можете да намерите? ” Накарайте децата си да наблюдават, насърчавайки ги да разказват истории за битките на птиците.
5. Направи си сам вкаменелости
Няма нужда да търсите музей на динозаври, за да си купите изкопаеми плавателни съдове. Направи си собствен! Вземете малка кутия и отстранете едната страна на кутията. Напълнете кутията с кал и натиснете предмети, като черупки, камъни, листа или пръчки, които вие и вашите деца намирате навън в калта. Донесете кутиите вътре да изсъхнат. След като изсъхнат, отидете на лов на вкаменелости и помолете децата си да ви разкажат за техните „изкопаеми“ находки.
Не сте убедени, че природата на открито е добра за вашето семейство? Просто опитайте. „Когато семейството ми е навън заедно, ние естествено сме по -активни, забелязваме повече за растенията и животните около нас и се сближаваме като семейство“, казва Коен. „Искам всички родители да знаят прекрасния инструмент за качествено време, с който разполагат, само с петнадесет минути навън всеки ден.“
Още съвети за веган начин на живот!
