Пази се
Това е един от най-важните начини за справяне с всяко променящо живота състояние, особено с аутизъм. Като спите достатъчно, оставате активни и се храните здравословно, вие помагате да сте сигурни, че ще можете да полагате усилия и време, което е необходимо, за да помогнете на детето си да се справи. В допълнение, воденето на здравословен начин на живот само ще насърчи всичките ви деца да последват примера им.
Говорете с членовете на вашето семейство за аутизма
Тази диагноза ще засегне всички, особено вашите близки членове на семейството, така че харчете добра сума време, обяснявайки им аутизма, както и начините, по които могат да взаимодействат и да помагат на любимия човек аутизъм. Дайте на членовете на вашето семейство брошури за аутизма, като ги поканите на терапевтични сесии (след консултация с терапевта, разбира се) или групови срещи и включването им в по -големи дейности по аутизъм, като Световен ден за осведоменост за аутизма на 2 април, не само ще им помогне да научат, но ще им даде възможност да участват в живота на вашето дете.
Помоли за помощ
Тази стъпка може да бъде трудна за изпълнение, особено ако сте свикнали да се справяте сами с много от семейните проблеми и проблеми. Аутизмът обаче е сложно разстройство и е важно да се свържете с терапевти, групи, други майки на деца с аутизъм и дори да помолите членовете на семейството да се намесят, когато се чувствате претоварени.
Включете се в аутистичната общност
Най -добрият начин да разберете аутизма е да се включите в ресурсите на общността, които предлагат подкрепа за семейства, засегнати от аутизъм! Има глави за семейни услуги в цялата страна, където можете да срещнете други хора, които се справят с аутизма, както и специалисти, терапевти и лекари, които могат да предложат своя опит. Доведете семейството си на среща с глава и се запознайте с нови хора, които разбират какво изпитвате.
Експериментирайте с нови възможности за здравословна храна
Много деца, които са диагностицирани с аутизъм, също се диагностицират с допълнителни медицински състояния като нарушения на съня, гърчове и стомашно -чревни проблеми, така че е важно да разберете какво може вашето дете Яжте. Въпреки че все още няма солидни проучвания по този въпрос, много родители са установили, че безглутеновите диети са помогнали за овладяването на аутизма на детето им. Ако не е без глутен, гответе здравословни ястия, които не съдържат консерванти и химически съставки, които могат да реагират лошо с вашето дете.
Насърчете детето си да се присъедини към студентски клубове
Израствайки, никога не е лесно да бъдеш „различният“, който стърчи. Насърчаването на детето ви да се присъедини към студентски клуб с други деца с аутизъм не само ще им помогне да взаимодействат социално, но това ще им даде възможност да видят състоянието си и при други хора и да осъзнаят, че не са сам. Освен това насърчавайте детето си да се присъединява към групи в училище, които го интересуват, за да може да подобри комуникацията и изграждането на социални умения с други деца. Също така е важно да говорите с училищния персонал на детето си за аутизма, за да сте сигурни, че няма тормоз.
