Въпреки че много млади майки признават „приказките на старите съпруги“ за неверни, има твърде много погрешни схващания за здравето и развитието на бебето, които продължават да заблуждават родителите и дори някои педиатри. Това е особено вярно с сън. В книгата си BabyFacts: Истината за здравето на вашето дете от новородено до предучилищна възраст (Джон Уайли и синове, февруари 2009 г.), педиатър д -р Андрю Адесман развенчава много от сънните митове, които биха могли да попречат на вашето бебе да си почине добре през нощта. Ето реалността на четири често срещани грешки, които родителите допускат, когато слагат бебето в леглото.
Митовете за родителите са широко разпространени
Д -р Адесман, началник на педиатрията за развитие и поведение в детската болница Schneider в Ню Хайд Парк, Ню Йорк, се е консултирал с родители на буквално хиляди младежи през своите 24 години като а педиатър. Той е чул всичко. „Винаги съм бил обезпокоен от степента, в която родителите разчитат на слухове или дезинформация, за да се грижат за децата си... проблем, който се изостря от Интернет“, казва основателят на
BabyFacts.com обяснява.Още по -обезпокоително е, че педиатрите в цялата страна също са погрешно информирани и препоръчват родителски практики, които нямат научна основа и всъщност могат да бъдат опасни за децата. „Бях още по -обезпокоен от резултатите от проучване на 35 педиатри, което проведох, което показа, че педиатрите също се придържат към обичайните митове “, казва д -р Адесман, който е родител себе си. Проучването показва, че 57 % от педиатрите не успяват да разпознаят 10 или повече от 40 -те здравни мита в проучването като неверни.
Сънят е от съществено значение, но все пак неуловим
Чували сте го безброй пъти: Сънят е от съществено значение за физическото и психическото здраве. Вероятно си мислите (изтощен и капризен), че вашето новородено или бебе не се придържа към тази философия. С всички нощни хранения, смяна на памперси и прекъснат сън, естествено е да се търсят всички възможни начини да накарате бебето си да позволи Вие за здрава нощна почивка. Може би вече прилагате тези новопридобити съвети и трикове. Работят ли? Д -р Адесман безспорно застъпва съня както за родителите, така и за децата, но казва, че някои от тези митове за съня са просто неоснователни.
Мит 1: Можете да контролирате колко много спи вашето бебе
Спомняте ли си онези пренатални ужасни истории за това, че мама не заспива малко след раждането на бебето? Не разказаха ли тези истории и неизбежни съвети за това как да управлявате моделите си на сън новородено, от управлението на графика за сън на вашето бебе до вида на креватчето и пижамата, което вашето бебе трябва да бъде в? Сега, когато сте в крачка от ранното майчинство, може би осъзнавате, че добре обмисленият съвет за регулиране на съня на вашето бебе просто не работи.
Реалност: Според д -р Адесман, вие не може външно предизвиквайте бебето да спи; тя е на свой собствен вътрешен график, който е продиктуван от глад, мокра пелена или сензорна стимулация от шум или движение. Нюйоркският педиатър казва: „През следващите месеци, докато бебето ви расте и храненията стават все по -редки и по -чести предсказуемо, ще придобиете все по -голям контрол върху нейната дрямка и времето за лягане. " Бъдете търпеливи и, както съветва д -р Адесман, „Спи, когато си бебето спи. "
Мит 2: Превиването е остарял начин да утешите бебето си
Дали тези нео-майки ви убедиха, че пеленането не си струва хълм боб, за да утешите бебето си въпреки че точно това е успокояващата техника, която следродилната сестра препоръча и демонстрира Вие? А какво да кажем за опасността от синдрома на внезапната детска смърт (SIDS)?
Реалност: Превиването е вековна практика, която се използва успешно от хиляди години. Освен това, много проучвания са установили, че правилно повитите новородени са по -спокойни и че бебетата с колики плачат по -малко. Д -р Адесман казва: „Повитите бебета като цяло спят по -дълго и по -добре“. Освен това лекарят предупреждава, че това не е пеленане увеличава риска от SIDS, това е да увиете бебето си прекалено стегнато или с твърде много одеяла или да поставите своето родено бебе върху нея страна. „Пердетата трябва да бъдат изработени от лека, дишаща памучна материя - никога вълна или руно“, добавя той. Бебетата обикновено трябва да се повиват само през първите няколко месеца; никога не пеленете бебе, което може да се преобърне.
Мит № 3: Добавянето на оризови зърнени храни към бутилката предизвиква сън
Често срещан съвет за майките е да поставят оризови зърнени храни в бутилка преди лягане, за да помогнат на бебето да спи по -добре.
Реалност: Това не само е недоказано, но добавянето на оризови зърнени храни в бутилката на вашето бебе може дори да бъде опасно, казва д -р Адесман. Изследванията не показват значителна разлика в моделите на сън при бебета, получаващи зърнени храни, в сравнение с бебета с бутилки без зърнени храни. Много родители вярват, че зърнените култури ще добавят насипно състояние, забавят храносмилането и ще удължат глада на бебето. Истината е, че не можете да регулирате вътрешния часовник на вашето бебе. Още по -важното е, че добавянето на зърнени храни към бутилката на бебета под четири месеца може да създаде храносмилателни проблеми тъй като те няма да могат да усвояват хранителните вещества на зърнените култури, което потенциално може да доведе и до дискомфорт болест.
Мит 4: Съвместният сън е опасен
Много родители се кълнат в съвместен сън (с бебето си в леглото с вас), докато други са убедени, че това е опасно споразумение за сън.
Реалност: Съвместният сън е личен избор, който всъщност е предпочитан метод за спане в някои култури, но със сигурност не е подходящ за всяко семейство. Споделянето на съня е изгодно, тъй като улеснява нощното хранене на гърдите или шишето и смяната на пелените и е естествен начин за увеличаване на времето за свързване с ново бебе. Д-р Адесман посочва, че въпреки че има изследвания, които показват, че съвместният сън може да доведе до случайна смърт, има много медицински доказателства, подкрепящи тази практика. (Вдигни BabyFacts за насоки за безопасно съвместно спане.)
BabyFacts: Осмисляне на родителските митове
Сънят със сигурност не е единствената област на родителство, изпълнена с противоречива информация. Има много родителски митове относно правилното хранене, оптималното развитие, поведението, болестите, нараняванията и др. Книгата на д -р Адесман BabyFacts е безценен наръчник за родителите, които се опитват да осмислят често объркващите съвети. Той предлага истината за над 150 родителски мита, като предоставя оживени и реалистични обяснения, които привличат искреност, увереност и убеденост както за родителите, така и за настойниците. За да научите повече и да вземете теста „Митове или факти“, посетете BabyFacts.com.
Повече за значението на съня
- Преподаване на добри навици за сън
- Децата се нуждаят от сън, за да растат
- Помогнете на тийнейджърите да получат необходимия сън
- Защо жените имат проблеми със съня и стратегиите за по -добър сън
