Може да мислите, че знаете точно коя слънцезащитен крем да търсите, когато попаднете в аптеката, но етикетите могат да бъдат объркващи.
Според ново проучване на Северозападния университет, публикувано през Джама дерматология, много хора са объркан, когато става въпрос за етикети за слънцезащитни продукти. Кой може да ни обвинява? Етикетите могат да ви оставят да надраскате главата си.
На 114 души са били анкетирани миналата година, 81,6 % от тях са закупили слънцезащитни продукти през 2013 г. От тях 43 процента са разбрали какво означава защита от слънчев фактор, но само 7 процента са знаели какво да търсят на етикета, ако искат да изберат слънцезащитен крем против стареене. Само 34,2 % от тях казаха, че широкоспектърната класификация е важен фактор.
„Трябва да свършим по -добра работа с образованието на хората слънцезащита и да им улесни разбирането на етикетите “, казва д -р Роопал Кунду, водещ автор на изследването.
| Повече ▼: 80 % от слънцезащитните продукти не правят това, което трябва да правят
Не сте сигурни какви видове неща да търсите на етикета, за да сте сигурни, че получавате желаната защита? Ето няколко неща, които трябва да търсите:
1. Потърсете широкоспектърна защита - не само SPF
Слънцезащитните продукти с SPF помагат да се предпази кожата от ултравиолетовите В лъчи. UVB лъчите са основната причина за слънчево изгаряне. Изследванията обаче показват, че както ултравиолетовите А, така и UVB лъчите могат да допринесат за преждевременно стареене на кожата и рак на кожата.
„Широкоспектърна защита“ предпазва кожата от UVA и UVB лъчи. Ето защо търсенето на широкоспектърна защита е толкова важно, ако искате да се предпазите от стареене, рак и болезнени слънчеви изгаряния. Марките за слънцезащитни продукти трябва да поставят тази нотация на етикетите си от 2011 г.
Около 75 процента казват, че предотвратяването на слънчево изгаряне е основната причина да носят слънцезащитни продукти, докато 66 процента казват, че носят слънцезащитни продукти, за да предотвратят рака.
Ето една интересна информация: Първите три фактора при избора на слънцезащитен крем според анкетираните са високи SPF, опция за чувствителна кожа и устойчивост на вода/пот. Това означава, че отбелязването дали продуктът има широкоспектърна защита не е бил основен фактор за анкетираните хора.
Почти половината от тях съобщават, че купуват слънцезащитни продукти с най -високия SPF, но Кунду каза, че това не означава, че сте напълно защитени. Тези, които искат висок SPF, може да го правят, за да предотвратят слънчево изгаряне, без да знаят, че все още могат да бъдат изложени на по -голям риск от рак на кожата... да не говорим за стареенето.
2. Помислете за други метеорологични фактори освен слънцето
Сега има продукти, които предпазват от вятър и пясък - идеални, ако улавяте лъчи на плажа. Може обаче да не ви трябват, ако сте край басейна на слънце. Тренирате на открито? Може да искате да разгледате разнообразие от пот.
Независимо от вашата активност при излагане на слънце, Кунду каза, че изследователите препоръчват широкоспектърен продукт с SPF 30 или повече, който е водоустойчив.
Повече ▼: 21 Съставки, които не трябва да са на етикета на вашата храна
„SPF 30 блокира 97 процента от UVB радиацията. Но трябва да го прилагате отново на всеки два часа, като използвате около чаша, пълна с лосион върху изложената кожа, за най -добри резултати “, каза той в изявление.
3. Никога не купувайте слънцезащитни продукти без тези на етикета
Според последните изисквания към етикета за слънцезащитни продукти, в предната част на етикета трябва да има следното:
- Обозначение с широк спектър (Ако не е там, не е в продукта!)
- SPF рейтинг
- Водоустойчива продължителност (40 или 80 минути)
От там можете да определите дали има нужда от други спецификации - защита от вятър, защита от изпотяване и т.н. - въз основа на това, което е на етикета.
„Това може да бъде объркващо, защото има много различни продукти, което се дължи на някои от други характеристики, които потребителите търсят в слънцезащитните продукти [като аромат, чувствителна кожа] ”, Кунду казах.
Кунду също каза на SheKnows, че е важно да нанасяте отново слънцезащитни продукти на всеки два часа - и по -често, ако сте изложени на вода. Не отхвърляйте това правило.
| Повече ▼: Слънцезащитен крем за коса: Това е задължително и ето 9 продукта, от които да избирате
Сега разпространете знанията
Сега, когато знаете какво да търсите в слънцезащитен крем, може да искате да споделите това ноу-хау с приятели или членове на семейството, докато нанасяте лосион или спрей.
Когато на участниците в проучването беше показано изображение на обикновен слънцезащитен крем SPF 30, Кунду и неговият екип отбелязаха следното:
- 38 % познават терминологията, свързана със защитата от рак на кожата
- 23 % са успели да идентифицират колко добре слънцезащитният крем предпазва от слънчеви изгаряния
- 7 % познават терминологията, свързана с това доколко продуктът е защитен срещу ранно стареене на кожата
„Много хора изглеждат несигурни и относно дефиницията на SPF“, каза Кунду. „Само 43 % са разбрали, че ако нанесете слънцезащитен крем SPF 30 върху кожата 15 минути преди да излезете на открито, можете да останете навън 30 пъти по -дълго, без да получите слънчево изгаряне.
| Повече ▼: Ново проучване показва, че почти половината от всички смъртни случаи от рак са причинени от тютюнопушене
