Време е вашите трудолюбиви крака да си починат! Независимо дали краката ви се нуждаят от тласък, преди да отидете боси през лятото, или педикюрът ви е подарък, който давате на уморените пръсти на любим човек, педикюр са лесни за правене у дома.
Независимо дали го правите за себе си или за някой друг, процедурата е същата - въпреки че е по -лесно да масажирате краката на някой друг, отколкото да масажирате напълно собствените си.
За да започнете, ще ви трябва баня за крака или голяма, широка купа.
Изберете от селекция за вана и етерични масла, ексфолианти за крака или газирани бомби за баня. Организирайте машинка за подстригване на ноктите, шкурка, буфер за нокти, разделители на гъбести пръсти (ако планирате да полирате ноктите на краката), четка за нокти и последващ ароматизиран лосион за крака. Освен това ще ви трябват кърпи за улавяне на разливи и сушене на прясно измити крака. Ако имате лак за нокти на пръстите на краката, отстранете лака старателно, преди да започнете педикюра.
Вземете купата или ваната за крака и я напълнете с топла до гореща вода.
Дайте си най -горещата вода, която краката ви могат да поемат за оптимално омекотяване на здравата кожа на петата и за насърчаване на релаксацията. Хвърлете в шипяща бомба за баня. Повечето са направени с ароматни и Epsom соли и, когато се добавят към вода, превърнете обикновената вана, или в този случай обикновена вана за крака, в кипящ, гъделичкащ масаж. Добавете капка от вашето благоприятно етерично масло - лавандулата е релаксиращ избор.
Използвайте скраб за крака.
Докато краката са мокри, използвайте скраб за крака, за да омекотите мазолите, натрупани по време на ежедневните упражнения и обикновените задачи. Бъди нежен. Ако жилавата кожа на краката ви се натрупва в продължение на няколко години, осъзнайте, че може да отнеме няколко седмични глезотии, за да върнете краката си към мекота.
Изплакнете скраба за крака от краката в охлаждащата вана.
Краката могат да омекнат в банята за крака общо за около пет минути или докато водата стане твърде хладна за наслада. Внимателно подсушете краката с абсорбираща кърпа.
Погрижете се за вашите кожени изделия.
Докато кожата и ноктите са меки, отделете няколко минути, за да изтласкате леко кожичките на ноктите на краката с ъглова пръчка за кожички. Използвайте ножици за нокти с големи пръсти, за да изрежете ноктите на пръстите направо. Внимание: не ги подрязвайте прекалено късо, тъй като това може да причини проблеми с врасналите нокти на пръстите на краката, когато отрязаните нокти растат отново. Хванете четката за нокти и търкайте по върха на ноктите и върху горната част на ноктите. Това е по -безопасен начин да почистите остатъците под ноктите, отколкото да пъхате пръчка под върха и надолу отстрани на ноктите.
Сега за масажа на краката.
Ако си правите педикюр, не пропускайте тази стъпка, колкото и неудобно или трудно да изглежда. Масажирането на краката увеличава кръвообращението, отпуска мускулите и облекчава болките. Всеки лосион ще свърши работа, но използването на лосион за крака с масло от мента носи допълнителни ползи: ментата също така стимулира кръвообращението в стъпалото и овладява задържащата се миризма на краката. Можете да започнете от всеки край на крака си, но се уверете, че цялото стъпало получава ползата от масажа.
Изсипете една четвърт лосион лосион в ръката си и започнете от петата, разтривайки многократно с леко докосване, омекотявайки кожата и успокояващи натоварвания. Преместете крака нагоре, като втривате лосион в долната част на стъпалото. Използвайте палци, за да правите малки кръгове, докато работите по подметката. Налягането може да се увеличи навсякъде, където се чувства добре. Всъщност гъделичките крака предпочитат по -стегната ръка; това е лекото докосване, което най -много гъделичка!
Обърнете допълнително внимание на пръстите на краката.
Разтривайте между пръстите на краката, като използвате нежно докосване. Завършете, като търкате всеки пръст поотделно. Подарете еднаква грижа на двата крака.
Завършете с ноктите на краката.
Напилете всички назъбени или остри ръбове и оформете нокътя на пръста. Дори и да не искате да полирате ноктите на краката, използвайте буфер за нокти, за да изгладите гребените на ноктите за чист, здрав вид.
Ако е възможно, използвайте буфер за нокти, който има три отделни покрития. Започнете първо с най -грубата повърхност и нанесете на всеки пирон 20 удара. Дайте на всеки нокът още 20 удара със следващата повърхност и завършете с 20 удара с полиране с най -фината повърхност върху буфера за нокти. Използвайте този глупав изглеждащ сепаратор за гъби. Този инструмент предпазва лака от размазване, докато пръстите се сблъскат.
И накрая, лак.
Когато полирате ноктите на краката, имайте предвид ударите на краката през деня. Започнете с прозрачен основен лак, за да предотвратите пожълтяването на ноктите на краката в резултат на тъмен лак, боядисан директно върху нокътя. Два слоя цвят ще помогнат на ноктите да останат привлекателни до две седмици. Завършете с два прозрачни слоя защитно покритие, за да поддържате педикюра си страхотен.
Сега, когато краката ви изглеждат и се чувстват празнично, изнесете тези глезени пръсти навън в града!
Историите, които ви интересуват, се предават ежедневно.
