Раждане е едно от най -монументалните събития в живота на жената. Това е физически, емоционално и психически изтощително дори при най -добрите обстоятелства. И когато свърши, работата не свършва дотук, разбира се. Всъщност родителската работа едва сега започна, а с нея и още по-изтощителна, предизвикателна и променяща живота фаза: живот с ново бебе.
Въпреки че а след раждане мама може да се чувства по -очукана и изтощена, отколкото някога в живота си, няма нула време за спокойна почивка и възстановяване, защото сега тя трябва да се грижи за новото си бебе. Ако тя е майка за първи път, животът й ще се промени по начини, които никога не си е представяла. Дори и да има други деца, тя все пак ще премине през преходен период с новото си семейство - и пак ще има трудната работа да се възстанови от раждането.
Повече ▼: Публичното кърмене сега е защитено във всичките 50 държави, но не всеки е убеден
Ако имате привилегията да посещавате нова майка в първите седмици и месеци след раждането, знайте, че вашите думи и действия могат да окажат влияние върху нея повече, отколкото си представяте. Тя не само се справя с големи промени в живота, но и хормоните й са навсякъде. Това е перфектна буря, която разбират само тези, които са били там.
Вашата работа е проста: не я затруднявайте. Не казвайте нищо, което ще я накара да се почувства разочарована, притеснена или ядосана. Бъдете мили - и обърнете внимание на тези седем неща, които никога не трябва да казвате на жена, която се възстановява от раждането.
1. Нещо негативно в начина, по който е родила
Може би е родила мечтите си или е научила по трудния начин, че дори и най -добрите планове за раждане могат да се объркат. Така или иначе, не преценявайте начина, по който е родила.
Освен това, ако тя направи някакви коментари, които звучат така, сякаш се бие за начина, по който се развиха нещата, не забравяйте да й кажете, че е рок звезда. Може да не го осъзнава, но трябва да го чуе.
2. Преценка за това как тя храни бебето си
Емоциите ще се засилят рано, докато една жена се ориентира как най -добре да нахрани детето си. Може би ще кърми. Може би тя ще се храни с адаптирано мляко. Може би тя ще направи малко и от двете, а може би ще бъде още по -сложно от това.
Една нова майка може да изпадне в чувство за вина, ако първоначалните й планове за хранене не се получат.
Не знаете причините, поради които една жена храни бебето си по определен начин и освен ако тя не ви каже доброволно, не е ваша работа да знаете. Това също не е моментът да разказвате за стиловете на хранене и кое е най -доброто - затова дори не мислете да го коментирате.
Повече ▼:3 основни начина да научите дъщеря си да не се страхува от провал
3. Похвалете се колко бързо сте се върнали след раждането
Раждането напълно променя женското тяло. Някои жени „отскачат“ веднага, но много не. За много от нас това отнема известно време и обикновено това е последното нещо в съзнанието на жената, докато се възстановява от раждането.
Първите седмици и месеци след раждане са изключително уязвими времена, а играта за сравнение може да бъде опустошителна. Така че не давайте причина на нова майка да чувства, че се е провалила по някакъв начин. Ако сте напуснали болницата с дънките си преди бебето, това е чудесно-но не й казвайте това. Имайте малко съпричастност и запазете историята за друг път.
4. Нещо за това, че тя „свива“ бебето си
Новите майки-особено майките за първи път-могат да бъдат изключително свръхзащитни към своите бебета. Те се тревожат за микробите, дали техните бебета ядат достатъчно, дали се чувстват обичани, дали се свързват достатъчно добре и така нататък.
Ако посещавате нова майка (за първи път или по друг начин) и тя ви позволява да задържите бебето си, не се дразнете, ако тя поиска обратно бебето. Не казвайте: „Ти трябва да държиш бебето през цялото време“ или да я наричаш бебешка свиня. Това бебе може да е извън тялото й, но все още е дълбоко свързано с нея.
През първите седмици след раждането тази новородена майка действа по суров инстинкт. Всяка възприемана заплаха за бебето й е изключително притеснителна и това включва отказ да предаде бебето обратно, когато тя поиска. Не й давайте причина да премине в режим на звяр и не й причинявайте излишен стрес.
5. Всичко за работата
Ако тя е включена отпуск по майчинство, не я занимавайте с проблеми с работата. Дори не споделяйте последните служебни клюки, освен ако тя не поиска да ги чуе, и не я карайте да мисли кога ще се върне. За много жени тази дата се издига над главата ни като предстояща буря. Просто я оставете да си почине и запазете драмата за друг ден.
Повече ▼:Защо изповедта на Бионсе за нейната C-секция е толкова важна, обобщена в един туит
6. Колко сте гладни/жадни/уморени
Колкото и да сте гладни, тя е гладна. Същото важи и за жаждата и дори не ме карайте да разбера колко е уморена. Тя е изтощена - вероятно повече от всякога в живота си. Така че дръжте оплакванията си от собствения си дискомфорт настрана и за любовта към всичко свято, не очаквайте тя да готви или чисти в очакване на вашето посещение.
7. Всеки коментар за външния й вид (освен да кажеш: „Изглеждаш невероятно“)
Една жена никога, никога няма да изглежда толкова дрипава или да се чувства толкова уязвима, колкото изглежда, когато се възстановява от раждането. Без значение как е родила, тялото й вероятно е разбито. Има чувството, че е избягала маратон и след това е била ударена от кола.
Не е спала дни, седмици и месеци. Може би си почива два часа на нощ и това си личи. Нито едно от дрехите й не пасва. Чувства се бучка и странно. Това е като усещането, че си неудобно 12-годишно дете, умножено хиляда пъти.
Не питайте кога или как планира да отслабне. Не й казвайте за чудодейната детоксикация, която сте направили след раждането на вашето бебе. Не предлагайте серум за лице. Не казвайте нищо освен „Изглеждате невероятно“. Кажете й, че изглежда страхотно и че дори не можете да кажете, че току -що е родила. Кажете й, че изглежда красива и отпочинала. Вероятно ще плаче сълзи на радост и признателност. Питай ме откъде знам.
Ако нещо от това звучи неразумно, мога да ви уверя, че не е така. Това е хуманно и любезно и това е най -малкото, което можете да направите за някой, когото държите и който се грижи за вас достатъчно, за да ви пусне в своя свят, докато тя се възстановява от огромната задача на раждането.
Версия на тази публикация се появи по -раноПриказен бос, най -голямата кариерна общност, която помага на жените да получат вътрешна информация за заплащането, корпоративната култура, обезщетенията и гъвкавостта на работата. Основана през 2015 г., Fairygodboss предлага фирмени рейтинги, обяви за работа, табла за дискусии и кариерни съвети.
