Какво е Hypnobirthing?
Учи се хипнорождението през естествено раждане учебни класове. Класовете обучават родителите за раждането и уникалните методи за релаксация, които са подсилени от техники за самохипноза.
Карол Йе-Гарнър, национално сертифициран клиничен хипнотерапевт и лицензиран клиничен социален работник, преподава Хипнобиртинг повече от четири години на повече от 600 двойки в района на Сан Диего.
„Hypnobirthing използва хипноза (силата на ума), за да помогне на майките да останат в по -спокойно състояние на ума и тялото, така че тя да Тялото и нейното бебе могат да направят това, което са естествено способни - естествено раждане по удобен и здравословен начин. "
Как действа Hypnobirthing?
Процесът на хипнорождението осигурява техники за обучение и релаксация и за двамата родители. Класовете обикновено се провеждат в продължение на пет седмици и всеки клас е с продължителност два часа и половина. През петте седмици курсовете по хипнорождение предоставят информация за храненето, подготовка за различни резултати от раждането, инструкции как да се събере раждане Предпочитания Планирайте и разбийте митовете за хипнозата, за да помогнете на родителите да разберат по -добре силата на ума и как могат да го използват, за да поддържат тялото си отпуснато и удобни.
„Когато има страх от раждане или родителство, тялото се напряга и изпраща отговор на борбата или бягството... което води до свиване на мускулите, което води до болка“, казва Йе-Гарнър. "Ако една майка се научи как да се доверява на тялото си и да се доверява на процеса на раждане, страхът се намалява или елиминира и това води до отделяне на ендорфини - чувствайте се добре, отпускащи хормони."
В допълнение към обучението на родителите за това, което причинява болка, Hypnobirthing предоставя информация за това защо раждането не трябва да бъде толкова болезнено и учи на самохипноза, дълбока релаксация и техники за визуализация, които да използвате по време на труд.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
