Запазете нещата интересни, като замените здравословна салата с обичайния обяд на вашето дете.
Вкусна салата с любимите зеленчуци на вашето дете е приятна алтернатива на доброто сандвич с фъстъчено масло и желе. Много деца обаче няма да докоснат салата, която не е облита с дресинг, което може да накисне ястието.
![giada de laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Избягвайте мокрите салати с а GladWare To Go контейнер за обяд. Дресингът за салата пътува в специална чаша, която щраква в капака и я държи отделно от салатата, докато детето ви не е готово да я добави. Опитайте с едно от тези вкусни ястия:
1
Спортна храна Гръцка салата
![Спортна храна Гръцка салата](/f/0fdefc263c6ad26899c24f9fe1304088.jpeg)
Мама и професионалната триатлонистка Ребека Уоснър знае какви полезни храни са необходими за захранването на тялото й. Заедно със сестра си близначка Лоръл, тя споделя любими рецепти и страхотни съвети за Спортна храна раздел от техния блог Wassner Twins.
Васнер харесва версията на традиционната гръцка салата на редактора си за храна. „Това е салатата, която трябва да направите, ако искате да опаковате зеленчуци на стойност една седмица в една купа“, шегува се тя. Наред с изобилието от зеленчуци са сирене фета, маслини, аншоа и др. Сега това е силен удар!
2
Ягода мандарина портокал нарязана салата
![Ягодова мандарина Портокалова нарязана салата](/f/f0d1ecd717cd8e4bdc079d38c979c1bf.jpeg)
Накарайте детето си да яде спанак, като добавите ягоди и портокали! Ароматната рецепта от Блогът на Ceri Wilkin RecipeDoodle комбинира плодове и зеленчуци за цветна, одобрена за деца обядна салата.
И никоя салата не е пълна без подходящия дресинг. Уилкинс споделя и своята рецепта за невероятен меден дресинг, който е идеалното вкусно допълнение!
3
Салата от печено цвекло
![Салата от печено цвекло](/f/1a162cc1d523fb203eb6bbc62dec7d70.jpeg)
Хапнете салата, ще пътувате. Преносимите салати работят за Дженифър Фонтейн, редактор и блогър в MommyHiker.com. Нейната супер лесна салата от цвекло включва орехи и Горгонзола и се приготвя само за 5 минути. И е лесно да се опакова - всъщност Фонтен го е взел със себе си на редица семейни къмпинги!
4
Пилешка салата пармезан
![Пилешка салата с пармезан](/f/e3a1c4773c1ad24dd37f10a2150dce0d.jpeg)
Кое дете не би харесало салата с хрупкави пилешки оферти? Spoonful, спонсориран от Дисни семеен блог, споделя възхитителна идея за пилешка салата с пармезан, която се приготвя добре за обяд за училище. Маринованата моцарела, панираните пилешки оферти и смесената зелена салата се комбинират за питателен, приятен за децата обяд.
Вземете рецептата на Spoonful.com >>
Още идеи за обяд в училище
12 Учебни обеди с предварителна подготовка
8 идеи за потапяне на кутия за обяд
Използвайте тази вечеря за утрешния опакован обяд