Да бъдеш нова майка може да бъде стресиращо. Бъдете добър приятел и помагайте по тези начини.
Животът е забързан за нова майка, особено ако приятелката ви току -що е родила първото си дете. Без съмнение това ще промени приятелството ви; не непременно по лош начин, но има вероятност да нямате същите късни нощи, които сте имали преди. Това, върху което трябва да се съсредоточи сега, е да й бъдеш добър приятел и да й помагаш. Не сте сигурни как да направите това? Ето няколко начина, по които можете да покажете приятелството и подкрепата си.
Гответе пресни ястия, приготвени от нулата
Лишен от сън и изтощен, вашият приятел няма да има енергия да си готви сам, а вкусната домашна храна ще й бъде от голяма помощ. В началото, веднага след раждането, нейните родители или тъст може да са наблизо, за да помогнат, както и други приятели, но няколко месеца по-късно готовите ви ястия ще бъдат приети с благодарност.
Посетете или поговорете по телефона с нея
Разговорът ви ще бъде прекъснат от плачещото бебе, но ще бъде там за някакъв разговор за възрастни - такъв, в който тя не е нужно да пеете детски песни или да говорите за памперси или хранене или време за сън - това е нещо, което приятелят ви наистина ще направи оценявам. Ако нямате деца, тя наистина ще се радва да има възможността да говори за нещо различно от майчинството и бебетата. Ако посетите, помогнете по какъвто и да е малък начин, докато двамата наваксате: сгънете прането, разтоварете съдомиялната машина, сменете една или две пелени или измийте бебешки шишета.
Насърчете я да излезе с вас
Да, тя може да е по -склонна да поспи, отколкото да излезе, но ако сте твърди, че ще я накарате да се облича добре и излезте от къщата, за да отидете в града за питие или вечеря, това ще й напомни, че тя все още е своя човек. Наслаждавайки се на един или два коктейла, тя ще се отпусне и ще се отпусне малко, а времето, прекарано далеч от бебето, ще й донесе полза.
Предложете детегледачка
Тя може да се почувства така, сякаш никога няма време дори да се изкъпе, няма значение да прави нещо друго, така че да я уведомявате, че понякога можете гледайте бебето, за да може да излезе със съпруга си, да присъства на час по йога, да купи хранителни стоки или да се подстриже, ще бъде голямо облекчение на нея.
Повече за родителството
Родилното отделение: Ръководство на нова майка
Бъдете здрави по време на отпуска по майчинство
Запознайте детето си с нова бащинка
