Есента беше любимото ми време на годината - преди. Тоест, докато не открих, че съм развил падане алергии.
Някъде преди да имам дъщеря си, изведнъж открих нов начин да посрещна есента... с хубаво голямо „Ачо!“ Кихане, сълзене на очи и запушен нос сега бяха моите показатели, които имаше любимият ми сезон пристигна. Преди да стана майка, беше малко по -лесно да се справя. Бих взел сънливо предизвикващо алергично лекарство, ще остана вкъщи и ще спя. Боже, как се промениха нещата!
След като станах родител, „почивен ден“ поради алергии просто не беше възможно. Когато дъщеря ми беше бебе, беше малко по -лесно, защото можехме да останем вкъщи, да гледаме филм или любимите й предавания и да се сгушим заедно. Не знам, нещо за гушкане на сладко ухаещо бебе просто прави всичко по -добре, нали? Въпреки това, сега, когато тя е активна почти 9-годишна, животът ми е поредица от излети, събития и ангажименти (всички нейни), които просто не могат да бъдат пропуснати - или получавам този силен, раздразнен протест на „Но Moooooooooooommmmmm!! ”
Знаеш ли какво обаче? Не искам да пропусна нито един от тези моменти... този печеливш футболен удар, тази усмивка след плуване или денят на това момиче в любимия ни увеселителен парк. Знам, че детството на дъщеря ми е кратко, така че не искам нещо като алергия да отнеме тези моменти, които имам с нея. И така, имам няколко неща, които правя, за да се уверя, че няма да позволя на падащите алергии да ме отдалечат от натоварения й живот.
1. Изсушител с пречиствател на въздуха
Не се шегувам, животът ми се промени, когато си взех комбинирания изсушител с пречиствател на въздуха. В дните алергиите ми са в най -лошия си вид, бягам почти 24 часа. Но обикновено го пускаме на всеки няколко дни, тъй като имаме домашни любимци и това прави сезона на алергиите много по -поносим.
2. Намерете лекарство, което работи
Не излизам от вкъщи през есента, без да взема лекарството за алергия. Аз не съм лекар, така че не мога да препоръчам какво да използвам. Но, ако алергиите Ви са тежки, говорете с Вашия лекар или фармацевт, за да откриете кое работи най -добре за Вас.
3. Упражнение сутрин
Обичам да се разхождам ежедневно, но когато алергиите ми започнаха, установих, че най -доброто време е рано сутрин. Все още е хладно от предната вечер и ветровете все още не са изгонили всички алергени във въздуха.
4. Свалете палтото и обувките
Алергените и прашецът могат да залепнат по дрехите ви, така че винаги ги премахвайте преди или веднага щом влезете в дома си. Имаме багажник близо до вратата, така че нищо да не пътува твърде далеч.
Алергиите може да са с вас за цял живот, но не е нужно да пропускате нещата заради тях. Знам, че някой ден дъщеря ми няма да има нужда да я карам на футбол или да я водя в мола с приятели, затова смятам да се уверя, че алергиите не ме спират да го правя възможно най -дълго.
Тази публикация е част от спонсорирано сътрудничество между FLONASE® Allergy Relief и SheKnows
