Всяка връзка ще срещне своя дял от възходи и падения. Истинското предизвикателство е да научите най -добрите начини да говорите с мъжа си и да преодолеете конфликтите си заедно. Тук разбиваме задълженията и недостатъците на разгръщането на горещи теми, за да можете да разкриете притесненията си открито и двамата да сте доволни от резултата.
Направете изберете моментите си
Да се бориш сам с проблемите може да бъде изтощително и е естествено да искаш да ги изгласиш веднага щом го видиш. Но ако вашият човек току -що се е прибрал от особено изтощителен работен ден или има дълъг ред от задължения за да постигнете в къщата, той няма да е в най-доброто мислене, за да се справи с новия проблем, който сте представяне. Озвучаването на проблеми в неподходящ момент може да доведе до ненужна битка и евентуално да причини проблема никога да не бъде разрешен. Не бързайте с нещата. Бъдете търпеливи и повдигнете темата, когато и двамата сте в най -доброто състояние на ума.
Недей направете го лично
Където е възможно, нека проблемът да бъде ограничен до самия проблем. Избягвайте да използвате вина, тъй като това ще го постави в защита. Вместо да използвате изявления „вие“, като „казахте това“ и „направихте това“, разчитайте на термини като „чувствам, че това се е случило“ и „аз съм забеляза това. " Това ще му помогне да види, че не го атакувате, а просто се опитвате да преодолеете някои неща, които се провалят кожата ти.
Направете останете на темата
Обсъждането на един въпрос може да породи мисли за друг. Например, изборът да се сблъскате с мъжа си за неговата бъркотия може да ви напомни за колекцията от безполезни декорации, които майка ви непрекъснато ви дава като подаръци. Може да искате да се справите с този проблем едновременно, но избягвайте това желание. Поставянето на твърде много въпроси наведнъж може бързо да го накара да се почувства претоварен и може да не успеете да разрешите нищо.
Направете дават равни похвали и корекции
Избягвайте да бъдете заслепени от проблема толкова много, че той започва да се чувства обезкуражен. За всяка критика, която отправяте, съчетайте я с честен комплимент. Например: „Наистина оценявам, че миете съдовете след вечеря, но би било още по -полезно, ако отделите време да ги изсушите, тъй като те са склонни да събират вода, когато останат по този начин. " Може да изглежда детинско, но може да му помогне да вземе критиките ви сметка.
Недей станете емоционални
Ако сте решили да разширите тема, тя очевидно носи някаква емоционална тежест със себе си. Темата може да ви ядоса, натъжи, разочарова или нарани. Колкото и трудно да е, опитайте се да държите под контрол тези емоции. Обективното обсъждане на проблема става почти невъзможно, когато някой от вас остави чувствата си да завладеят. Опитайте се да останете възможно най -неутрални, за да можете наистина да обсъдите нещата.
Направете слушам
Когато обсъждате тема с мъжа си, това трябва да бъде диалог, а не изявление. Дайте му възможност да обясни чувствата и действията си. Вземете под внимание неговата страна. Водете истински разговор, за да можете и двамата да се чувствате комфортно с резолюцията.
повече за отношенията
Говорете за това как се чувствате с половинката си
Научете как да правите компромиси в една връзка
Научете се да не изпотявате малките неща
