Могат ли хормоните в тялото ви да повлияят на външния вид на кожата ви? Залагате!
Какво представляват хормоните?
Нивата на хормоните се колебаят естествено през всяка възраст и етап от живота, регулирайки функциите, които включват растеж, размножаване и дори глад и стрес. Тези химически пратеници се произвеждат в яйчниците, надбъбречните и щитовидните жлези и извън ролята им на регулатори, хормоните също оказват огромно влияние върху кожата ни. Независимо дали става въпрос за пубертет, бременност, менопауза или стареене, хормоните - или липсата на такива, както при стареене - са фактори за това как изглежда и чувства кожата ни.
Естроген: какво е това?
Хормонът, който вероятно получава най -голямо внимание, е естрогенът и има основателна причина. Стандартният възглед е, че с напредване на възрастта жените намаляващите нива на естроген са отговорни за нашите бръчки, увисване и сухота. И докато продължителността на човешкия живот продължава да се увеличава (около 80,4 години за жените и 75,3 години за мъжете), средната възраст за настъпване на менопаузата е около 50 (но откриваме, че не само децата на 10 -годишна възраст започват да получават менструация, но жените на 30 години спират... което ми се случи). Това означава, че жените живеят по-дълго от всякога в състояние с намален хормон.
Естроген: Защо е важен?
И така, какво е толкова важно за естрогена? Е, първо, това не е изключително женски хормон, както всички си мислят. Не, въпреки че може да се произвежда в яйчниците на жените, мъжете също имат естроген - той просто се произвежда в различни тъкани (и ние имаме и имаме нужда от здравословни нива на тестостерон също). И естрогенът не е толкова отделен хормон, а включва група хормони, които имат същия химичен състав.
Естрогените включват естрадиол, най -разпространената форма при възрастни жени; естриол, първичен естроген по време на бременност; и естрон, произведен по време на менопаузата. Естрогените влияят върху дебелината на кожата, много важният фактор за костната плътност (който, ако сте млади, когато навлизате в менопаузата, толкова е важно да проверите заместващите терапии с естроген, за да не завършите с остеопороза), образуването на бръчки и кожа влага. Тези хормони могат да увеличат гликозаминогликаните (GAG), като хиалуроновата киселина, за поддържане на баланса на течности и структурна цялост. Те също могат да увеличат производството на колаген в кожата, където поддържат епидермалната дебелина и позволяват на кожата да остане гладка, хидратирана и без бръчки.
Какво означава всичко това?
Така че, ако по -малкото естроген означава по -суха кожа и повече бръчки, тогава повече естроген може да доведе до по -добра, по -млада кожа. Интересното е, че проучване от 2008 г., проведено от изследователи от Бостънския университет, разкри, че в сравнение с плацебо, жените, които са приемали НТ терапия, не показват никакво измеримо подобрение на бръчките, сухотата или увисването. Така че, уау, това може да е объркващо!
Ако заместването на естроген не е единственият отговор, тогава какво е? Е, има много естествени, 100 процента чисти възможности за укрепване и хидратиране на зрялата кожа. Важно е да използвате козметични продукти, които повишават колагена. Ретинолът, форма на витамин А, се счита за еталон за лечение против стареене и има доказан ефект върху обновяването на клетките. Ретиноидите, подобно на ретинола, могат да предизвикат промени в кожата ви, които наистина изглеждат така, сякаш сте върнали часовника.
Прекрасна, естествена алтернатива на ретинола (която може да доведе до сухота или зачервяване, особено за тези от нас с чувствителна кожа) са новите ботанически активни вещества като естествен квас или екстракт от боб от молец. Подобно на ретинола, тези високо активни естествени козметични продукти помагат за стимулиране на клетъчното обновяване и синтеза на колаген и намаляват бръчките. Можете да намерите екстракт от боб от молец в продукти като нощния крем за възстановяване на Jurlique и ретинол от молец Боб и мая в моя suki® биоактивен пречистващ серум за лице и балансиращ дневен лосион, между другото формулировки.
Витамин С е друга съставка, която подпомага производството на колаген, като същевременно озарява кожата и изглажда тена на кожата. Но бъдете сигурни, че вашият витамин С е под формата на система за доставяне на липозомни пептиди-богатите на витамин С серуми, които харесвам, включват: Perricone MD витамин С естер серум и Mad Hippie витамин С серум. За тези, които са в перименопауза или преход в менопауза и се борят с горещи вълни и повишено възпаление, изберете успокояващи растителни продукти като лайка в продукти като крем за чувствителна кожа от лайка и шипка на Pai и око от лайка Sundari Масло. Наред с успокояващата грижа за кожата, избягването на тригери като топлина, излишно слънце и алкохол също ще помогне да се контролират горещите вълни. За суха кожа използването на чисти етерични масла може да осигури хидратация и подхранване. Потърсете масла като арганово (100% чисто арганово масло на Хосе Маран) и палисандрово дърво (ароматерапия Ananda).
Твърде често в нашата култура стареенето и преминаването в менопауза се разглеждат като нещо негативно, което изисква медицинска намеса и хормонална подмяна. Сега, докато хормоналната подмяна не е дяволът, какъвто е измислен, и е важно да проверите всичките си възможности за най -добро здраве, също е изключително важно да прегърнете истинската ни възраст. Мисля, че трябва да прегърнем истинската си красота, като гледаме на всеки период от живота си като на естествен процес, който трябва да бъде отбелязан. Когато поемем грижата за кожата си естествено и цялостно, ще бъдем по -щастливи и по -здрави - през всяка възраст и етап.
Основан експертът Суки Крамер suki® клинично доказани натурални решения® грижа за кожата с ангажимент за образование, овластяване и 100 процента продукти за естествена красота, които работят както трябва. Тя е намерила верни последователи в някои от най -горещите зелени ентусиасти в Холивуд като Алисия Силвърстоун, Кортни Кокс и Джулиан Мур и топ знаменитости гримьори Джена Хип (известен стилист по зелени нокти) и Пати Дъброф.
Повече за грижата за кожата
Как да разберете дали даден продукт е наистина биологичен
Мислехте, че сте извън пробивите? Вътрешни съвети за справяне с акне при възрастни
Направи си сам рецепти за красота, които обичаме!
