Целулит е проклятие, от което страдат повечето жени в даден момент от живота си. Въпреки че няма лечение, има промени, които можете да направите в живота си, за да намалите външния му вид и да предотвратите повече развитие. Изпробвайте тези лекове за премахване на целулита.
Пия вода
Целулитът възниква, когато разграждането на колагена в кожата ви позволява да станат видими мастни клетки с големи размери под кожата ви, създавайки вид на „портокалова кора“. За да увеличите еластичността на кожата си и да я поддържате стегната, пийте шест до осем чаши вода на ден. Това ще гарантира, че клетките остават хидратирани и гъвкави.
Изчетка
Подобрете кръвообращението в клетките на кожата си чрез суха четка на проблемните зони. Четкайте с кръгови движения, за да внесете хранителни вещества и кислород във външните клетки на кожата и да спрете образуването на издутини от мазнини.
Антицелулитен крем
Кремовете, които твърдят, че се борят с целулита, може да не успеят да изчезнат през нощта, но могат да помогнат за намаляване на външния вид. Когато нанасяте крема, започнете с масажиране на цялата засегната област, но не спирайте дотук. Масажирайте от глезена до кръста бавно, така че лимфната дренажна система да работи по -усилено. Тази вътрешна дренажна система работи по -добре, когато спите, защото тогава тялото възстановява клетките си, затова използвайте антицелулитен нощен крем преди лягане и го оставете да си свърши работата, докато се наслаждавате на сън. Опитвам
Bliss Fat Girl Sleep £ 32.Упражнение
Едно от най -добрите естествени средства срещу целулита са упражненията. Плуването, ходенето и аеробиката са най -добрите спортове за борба с целулита, тъй като подобряват кръвообращението. Комбинирайте това със силови тренировки и не забравяйте да персонализирате графика си на упражнения, за да се насочите към проблемните ви области. Ако се чувствате като по -бързо решение, опитайте класове Power Plate - само две 25 -минутни сесии ще подобрят мускулния тонус и ще помогнат за разграждането на целулитните отлагания.
Променете начина си на живот
Докато целулитът може да бъде генетичен, промените в начина ви на живот също могат да помогнат. Избягвайте да използвате твърде много сол, тъй като това допринася за задържането на вода, което може да причини целулит. Също така се откажете от пушенето на цигари и пиенето на кафе, тъй като те причиняват свиване на кръвоносните съдове и правят целулита по -забележим.
Още съвети за премахване на целулита
Как да подготвите краката си къси
Най -добрите козметични продукти, с които да се похапвате
Кремовете против целулит, които трябва да опитате
