Има толкова много неща, които искам за децата си. Моят списък е дълъг и включва надеждата те да станат мили, учтиви, щедри, лоялни и честни възрастни. Но може би това, което най -много искам за тях, е да бъдат истински щастливи.
Защо децата ви трябва да видят вашето щастие
Има толкова много неща, които искам за децата си. Моят списък е дълъг и включва надеждата те да станат мили, учтиви, щедри, лоялни и честни възрастни. Но може би това, което най -много искам за тях, е да бъдат истински щастливи.
Защо щастието е важно
Не вярвам, че хората са щастливи случайно и не мисля щастие идва от придобиването на материални неща.
Според мен щастието е научено поведение - избор - което се превръща в централна част от това кои сме израснали.
За да могат децата ми да научат какво означава да бъдеш щастлив в простотата на всеки ден, те трябва да видят това в мен.
Разбира се, невъзможно е да бъдеш щастлив през цялото време. Животът не винаги е лесен. Има дни, в които съдовете са се натрупали в мивката, трябва да се прехвърлят много пране, а аз се чувствам претоварен, уморен и отпуснат. В тези моменти имам избор. Мога или да потъна в лошото си настроение, или да се опитам да се отърся от него.
Като се има предвид колко важно е децата да видят родителите си да изразяват радост, наша отговорност е да търсим щастие за тях, както и за нас самите.
Но как да направим това?
Как да намериш щастието си
Ето няколко идеи, за да започнете:
Танцувайте
Пуснете малко танцова музика и покажете на децата си най -добрите си движения. Или ще танцувате в добро настроение, или ще завършите в куп смях.
Почерпете се
Изхвърлете всичко и излезте за замразено кисело мляко. Нека вашите деца добавят купчини гарнитури и се насладете на момента.
Люлка
Заведете децата в парка и се присъединете към тях на люлките. Почувствайте тръпката от летенето във въздуха и начина, по който бризът се чувства на лицето ви.
Кино вечер
Облечете пижамата си и накарайте децата си да направят същото. Пукайте пуканки, вземете одеяла и сложете филм. Сгушването и сплотеността често са най -добрият лек за лошо настроение.
Направете проект
Включете себе си и децата си в проект, който изисква от вас да се съсредоточите изцяло върху задачата. Когато се отдръпнете и се възхитите на готовия си продукт, лошото ви настроение вероятно ще бъде далечен спомен.
Научете повече начини да се чувствате по -щастливи всеки ден >>
Марсел Пруст, френски писател, критик и есеист, пише: „Нека бъдем благодарни на хората, които ни правят щастливи; те са очарователните градинари, които карат душите ни да цъфтят. "
И колкото и глупаво да звучи, тези думи отекват в съзнанието ми, когато гледам децата си. Искам да бъда този градинар за тях. Искам да ги видя да носят щастие през живота и да раздават радост на другите по пътя.
Повече за щастието
6 стратегии за премахване на блуса
Нова книга изследва тайните на това да бъдеш щастлива майка
10 причини да се усмихнете точно сега
