Детското затлъстяване е огромен проблем, но решението не трябва да бъде сложно. Един шотландец училище има перфектния отговор и е чудесно прост: 15 минути упражнения всеки ден.
Повече ▼: Новата LEGO кампания подчертава значението на детското време за игра
Това е изпитан метод. Учениците в началното училище „Сейнт Ниниънс“ в Стърлинг бягат по една миля на ден през последните четири години и учителите твърдят, че това е подобрило поведението им, както и нивата им на фитнес. Всъщност казват, че никой от учениците няма наднормено тегло.
Учителите извеждат учениците от уроци, когато най -добре съответстват на графика за този ден, за да изминат една миля по специално изградена верига около училищното игрище. Това се случва всеки ден - спира се само от лед или много силен дъжд. Децата с проблеми с мобилността получават необходимата подкрепа, за да могат да участват.
Следвайки примера на Сейнт Ниниънс, има 500 други основни училища в Обединеното кралство и кампания беше стартира за всяко училище в страната да последва примера му като част от национален стремеж за борба с детството затлъстяване.
Само в Стърлинг 30 училища участват в ежедневни мили, като училищата в други части на Шотландия, Гейтсхед, Лондон и Уелс правят същото.
Илейн Уили, директор на Сейнт Ниниънс, стартира схемата. Тя каза Daily Mail колко страстна е тя за кампанията.
Повече ▼: Животът в апартамент може да накара детето ви да затлъстява
„Мисълта за деца в цялата страна тичат всеки ден защото нещо, което направихме, е феноменално “, каза тя. „Това е здрав подход към фитнеса на децата, който е безплатен и лесен. Най -важното е, че децата наистина се наслаждават, иначе не бихте могли да го поддържате. Те се връщат със светли очи и розови бузи, как изглеждаха децата. Радостно е да се види. "
„Искаме всички училища да дадат възможност на децата си да бягат една миля всеки ден“, добави тя. "Това отнема само петнадесет минути и е доказано, че подобрява тяхното здраве, фитнес и концентрация в час."
Според Информационния център за здравни и социални грижи, едно на всеки 10 деца е имало затлъстяване в началото на основното училище в Англия през 2014 г., но всеки пети е със затлъстяване до края.
Насоките на NHS препоръчват поне 60 минути физическа активност всеки ден за деца от пет до 18 години, които трябва да варират от умерена активност, като например колоездене и дейности на детска площадка, до енергични дейности, като бягане и тенис.
Ясно е, че успехът на усилията на Сейнт Ниниънс зависи от подкрепата на родителите - няма да отнеме много, за да се отмени добрата работа, извършена през ежедневната миля с нездравословни ястия и небрежни навици. Но това, което е толкова блестящо в тази кампания, е, че дава контрол на самите деца. Те не са подложени на натиск да се състезават или да участват в нещо, което надхвърля техните възможности. Те просто са помолени да бягат. Комбинирайте това с по -добро разбиране на храненето и фитнеса и имаме поколение младежи, които са добре подготвени да направят избор на здравословен начин на живот.
Повече ▼: Най -високото британско училище прави историческа промяна в единната политика
