Официално е: Световната здравна организация (СЗО) обяви пандемия от грип H1N1. Но какво означава това? Какво се е променило? Можете ли да направите нещо, за да поддържате семейството си в безопасност и здраве? Има ли причина за паника?
Заглавията са ужасяващи: Свинският грип е „неудържим“. Ние сме в разгара на „първата пандемия от грип на 21 -ви век“. Правителствата и гражданите са предупредени да „поддържат бдителност“.
И училищната сестра току -що се обади и ви каза, че детето ви има температура 101,7 F.
Знайте фактите
Чувате думата „пандемия“ и инстинктът ви е да изпаднете в паника. Бори се с това желание. „Пандемия“ просто означава, че в световен мащаб броят на хората с болестта е по -висок от нормалното. И така, още
хората от обикновено имат грип в момента.
С други думи, да, малко по -вероятно е да влезете в контакт с някой, който има вируса, но това не увеличава автоматично вашия рисков фактор. Вероятно сте изложени на най -голям риск, ако
имате предшестващо медицинско състояние-като бременност или заболяване, което е отслабило имунната ви система. Децата и възрастните хора също са изложени на повишен риск.
Не забравяйте обаче, че повишеният риск не означава, че ще се разболеете от грип. Това също не означава, че ще умрете, ако го получите. Така че поддържайте емоциите си под контрол и бъдете спокойни.
SheKnows вече е разговаряла с експертите какво могат да направят родителите, за да предотвратят разпространението на H1N1, така че отделете малко време за запознаване
себе си с това, което трябва да направите.
Разберете пред какво сме изправени
Ако започнете да търсите в интернет за „грипна пандемия“, ще се изплашите глупаво. Но ще го направите ненужно. По -голямата част от тази информация е обобщена. Беше в интернет доста преди
настоящата епидемия от грип и в нея се обсъждат сценарии „какво ще стане, ако“, базирани на теоретична пандемия на неизвестен грипен щам.
Вече идентифицирахме този конкретен щам, така че единствената актуална информация в момента е информация, специфична за H1N1. Също така искате да сте сигурни, че информацията, която четете, е
точен - така че може би фризьорът ви не е най -добрият източник. Вместо това научете повече, като посетите уебсайтовете на Центрове за контрол на заболяванията (CDC),
на правителствен уебсайт за пандемичния грип, и КОЙ.
Всички тези сайтове се актуализират редовно и имат най -подходящата информация. И никой от тях не се застъпва за паника.
Сега какво?
Щом преодолеете паниката от списъка си, какво трябва да направите? Следвайте нормалните протоколи за грипния сезон - но наистина ги следвайте отблизо. Измийте ръцете си, сякаш това е вашата нова религия. Носете дезинфектант за ръце
в чантата си, за да можете да го използвате винаги, когато имате нужда.
Накарайте всички около вас също да си мият ръцете - особено доставчиците на здравни услуги. Ако заведете детето си на лекар, е напълно приемливо да кажете: „Можеш ли да покажеш на Джони как се миеш
ръце? В момента правим голямо нещо по въпроса. "
Ако се грижите за болно дете, измивайте ръцете си преди и след всяка среща. Да, това означава, че ще миете ръцете си много. Ще оцелееш. Внимателно следете болните деца и ако
радарът на мама се изключи, обадете се на лекаря веднага.
Пазете себе си и съпруга си здрави. Хранете се добре, пийте много течности и почивайте достатъчно. Поддържайте имунната си система в най -добра форма.
Ако сте в категория с висок риск-бременни сте или имате нарушение на имунната система-говорете с Вашия лекар сега. Тя може да има допълнителни протоколи.
Живеем в съвременния свят и имаме достъп до феноменални здравни грижи, така че се възползвайте от тях, ако е необходимо. Просто дръжте всичко в перспектива - и тази криза също ще отмине.
Прочетете повече за свинския грип H1N1:
- Как да избегнем свинския грип H1N1
- Избягване на свински грип H1N1
- Избягвайте свински грип H1N1 със силна имунна система
