Докато ранните детски години често се поемат с необходимостта просто да преживеем деня - и какви дълги, дълги дни са те! - тъй като децата остаряват и животът става по -натоварен, ние сме склонни да търсим повече и различни начини да поддържаме семейното чувство за връзка. Рутината и ритуалът се превръщат в традиция сами по себе си, тъй като търсим редовни и чести начини да се съсредоточим върху семейното сплотяване и връзка. Ако този обикновен ритуал е бил загубен за вашето семейство, можете да го създадете отново. Започнете, като създадете нови седмични ритуали.
Семейната рутина - общите черти на нашия ден - внасят утеха във все по -натоварения ни живот. Ние използваме рутина, за да помогнем на децата да знаят какво да очакват, а тези ритуали ни помагат и като възрастни да преживеем деня. Те в известен смисъл са традиции - но без големите празнични или събитийни асоциации. Животът ни е толкова пълен, че трябва да търсим малките начини - малките традиции - за да поддържаме семейното ядро.
За щастие животът ни и животът на децата ни са пълни с големи и малки моменти основен за създаване на такъв ритуал и поддържане на връзка. Просто трябва да ги грабнем! Може да не знаем по кой път идваме и заминаваме в лентата за споделено пътуване, но вие можем да знаем, че вторник вечер е семейна вечеря !.
Погледнете календара
Започнете, като погледнете последните няколко месеца от семейния календар. Опитайте се да идентифицирате два или три блока от време, когато семейството е постоянно заедно. Може би в понеделник има най -малко футболни мачове, а четвъртък почти винаги е безплатен. Ами неделната сутрин? Или дори сряда сутрин?
Ангажирайте се и дайте приоритет
Сега се ангажирайте да блокирате два до три от тези периоди от време, които ще продължат като окончателни и не могат да бъдат пропуснати за семейно време. Вземете участие от съпруга си, говорете с децата си за този ангажимент за нов семеен ритуал-и не планирайте нищо друго за това време през следващите три месеца. Кажете на футболния треньор, че не можете да правите тази практика. Дайте приоритет на семейството!
Храни след вечеря
Очевиден избор за създаване на седмичен семеен ритуал е семейна вечеря. Това е всичко добре - и силно се насърчава! - но това не е единственият вариант за хранене. В зависимост от вашия график, можете да имате семейна вечеря, да, но какво ще кажете за закуска в средата на седмицата, когато всички ядат заедно? Или съботен обяд? Или неделен обяд? Докато това е нещо, към което се ангажирате, то работи.
Излети и дейности
Сега намерете други моменти от седмицата за събиране и преживяване на нещо заедно. Опитайте четвъртъчна семейна филмова вечер, пълна с пуканки (чудесен тласък, за да свършите домашното по -рано), или неделен следобеден семеен разходка с колело. Дори седмичното почистване на общите части може да бъде време за семейно забавление, ако включите танцовата музика и синхронизирате устните си, като изправите къщата. Погледнете отвъд обичайното към необичайното. Това са вашите нови традиции, които се опитвате да създадете и те могат да бъдат всичко, което искате.
Възползвайте се максимално от религиозното спазване
Много семейства отчитат седмичното посещение на църква или храм като част от семейната дейност, но дори това може да бъде направено крачка напред. Ако църквата означава, че децата са в неделното училище, докато мама и татко са в голямата църква, създайте нова традиция на семейно ходене заедно след църква, за да говорим за това, което всеки от вас е отнел от преживяването, което ден.
Семейните традиции са повече от чествания, свързани с празниците и поводите. Те са това, което правим всеки ден, за да поддържаме усещането за семейната единица. Традициите и ритуалите, независимо дали се храним заедно или други споделени дейности, дават на децата ни общ език на комфорт и сигурност. С ангажимент само за няколко традиции седмично можете да създадете по -силно усещане за семейство, дори когато живеете много, много натоварено.
Повече за семейните връзки
- Семейно време с забавление и креативност
- Пет начина да поддържате връзка със семейството си
- 6 начина да сближите семейството си
