Обядът е идеалното време децата да рестартират и зареждат с гориво през останалата част от учебния ден, но ако обядът не е изяден, това не им помага много. Докато предпочитанията за храна на всяко дете са малко по -различни, чуйте как тези истински майки сервираха ястия за обяд, при които децата им тичаха у дома, молейки за още.
Доста като въртящо се колело
Сандвичът е просто сандвич, но сандвич, навит на въртящо се колело, добавя изцяло ново ниво на забавление. Ракел Шарф-Андерсън от Скотсдейл, Аризона казва, че децата й обичат, когато тя изглажда сандвич хляб с ролка щифт, намазва се с крема сирене и желе, след това се навива сандвича, преди да се нарязва на по -малки, въртящо се колело парчета. Просто използвайте клечка за зъби, за да фиксирате хляба на място и вашият сандвич е готов за сервиране.
|
Не е нужно да се ограничавате само до желе и крема сирене. Ерин Манц казва, че прави на децата си рулета с пуйки с тортили, пуйка и подправки. Факт е, че можете да превърнете почти всеки традиционен сандвич в подходяща за деца форма на въртящо се колело.
Шишчета за забавление
Очевидно всяка храна, сервирана на клечка, ще бъде голям хит при децата. Дженифър Джеймс от Оклахома казва, че децата й обичат, когато поставя резенчета ягода и банан върху пръчка за кебап. Холи Кристофър от Норфолк, Вирджиния е съгласна, но вместо това използва парченца пъпеш и смесени плодове.
Трикът с шишчета работи и с други храни. Шарф-Андерсън казва, че салатата на шиш е хит с децата й. Нейната салата се състои от „парче маруля айсберг, гроздови домати и филийки краставица, поднесени със страничен сос за дресинг“. Ако имате трудности да накарате децата си да ядат плодове и зеленчуци, опитайте да ги сервирате на пръчка, за да видите дали ще получите различно резултат.
За изявения приятел
Не всяко дете жадува за обяд фъстъчено масло и желе или пилешки хапки. Всъщност Айлийн Уолтър казва, че шестгодишното й дете се храни по-интересно от нея. Любимите му обеди включват спаначени тортелини, синьо сирене и бисквити или пушена сьомга, поднесени с пресни малини. Говорете за приключенско небце!
Стефани Лийч от Семействата се хранят по -добре споделя, че синът й е станал по -проницателен, след като изгледа първия сезон на Хранителната революция на Джейми Оливър. Сега тя казва: „Един от любимите му е мини джоб с пълнозърнест лаваш, пълнен с хумус и тънко нарязана краставица и червен пипер. Той също така обича да му опаковам ромски домат, който може да яде като ябълка, поръсена с малко сол.
Синът на Кристофър също пое по заобиколен път за по-изискан обяд. След като помоли да му бъде позволено да купи обяд в училище, той бързо откри, че храната е чужда и непривлекателна. Това седемгодишно дете вече съдържа „Студено пилешко бутче за барбекю, парчета сирене чедър и маслини каламата“.
Тъй като и трите майки могат да гарантират, децата, които са израснали, опитвайки нови храни и се научили да харесват по -здравословни ястия, ще се възползват от възможността да опаковат обяд, който отразява вкусовете им.
Още идеи за обяд за деца
Създайте седмично меню за обяд в училище
Здрави кафяви торби за обяд
Евтини, здравословни обеди за деца
