Просто, здравословно и удобно: Това е мантрата за закуска, по която живеят заетите родители. Повечето от следните 17 идеи за закуски могат лесно да бъдат транспортирани за закуска в движение, просто изберете какво е подходящо за възрастта и етапа на развитие на вашето бебе.
Не знам за вас, но винаги съм на лов за хранителни хапки, за да нахраня малкото си между тях по -големи ястия - и ако мога да й я дам, без да се налага да сменя тоалета си дори след това По-добре.
Според Детската болница в Уестмийд, Нов Южен Уелс, бебетата на възраст 6-9 месеца започват да дъвчат, дори ако нямат зъби.
„През това време е важно текстурата на храните да се промени от гладко пюре до пасирана текстура с малки, меки бучки и ситно смлени или ситно нарязани храни. Въвеждането на смлени и нарязани храни насърчава практиката при дъвчене и хапане на бучки, което помага за развитието на речта на бебето “, съветват те.
Това ви дава свобода да експериментирате с много вкусове и текстури. Само не забравяйте да използвате собствената си преценка, когато опитвате определени груби или текстурирани храни и винаги ги хранете под строг надзор.
Сега, без да се замисляме, ето няколко вкусни варианта на закуска, които да предложите на бебето си между основните хранения:
6+ месеца
- Настъргано сирене
- Пюре от плодове (като напр Heinz органична круша, банан и боровинки)
- Меки сурови плодове, нарязани на малки парченца, като банан или ягоди
- Сладки картофи с канела, сварени и нарязани на малки парченца
8+ месеца
- Тост с масло, нарязан на малки квадратчета
- Тънки ивици или малки кубчета варено пиле
- Меки султани
- Здрави мъфини, нарязани на малки порции
- Пюре от авокадо, смесено с хумус
- Топки фалафел, нарязани на по -малки парчета
- Сварени спираловидни или пенени тестени изделия, хвърлени в масло
- Парчета добре сварени зеленчуци, като тиква, картофи или броколи
- Малки парчета фритата или киш
10+ месеца
- Прясна царевица на кочан, олющена и на скара
- Царевични сладкиши, намазани с авокадо
- Малки агнешки котлети (главно за смучене)
*Изброените възрасти са само предложения. Използвайте дискретност, когато хранете бебето си, и грешете внимателно.
Супер лесна рецепта за фритата
Съставки:
- 1 малък лук
- 1 голям морков, обелен и нарязан
- 1 сладък картоф, обелен и нарязан
- 2 средни картофа, обелени и нарязани
- 1/2 чаша листа спанак
- Зехтин
- 5 яйца
- 1 чаша сирене
Упътвания:
- Поставете тигана на средно силен огън и добавете масло, докато тиганът се покрие добре.
- Добавете лука и гответе за няколко минути. Добавете всички останали зеленчуци (с щипка сол и черен пипер) и поръсете със зехтин.
- Намалете котлона на ниска до средна и поставете капак върху тигана. Разбърквайте зеленчуците на всеки 5 минути, така че да не залепват за тигана, и ги оставете да се готвят за около 30-40 минути (или докато зеленчуците омекнат).
- Включете фурната на 180 градуса С. Свалете от огъня; празно съдържание на тиган в купа за смесване; сменете тигана на котлона.
- В отделна купа разбийте яйцата, докато станат пухкави. Добавете половин чаша сирене и разбийте заедно. Добавете яйце към зеленчуците и разбъркайте, докато всички зеленчуци се покрият.
- Изсипете фритата обратно в тигана, който трябва да е горещ, след като седите празни върху елемента за няколко минути. Разпределете равномерно по тигана.
- Отгоре сложете остатъка от сиренето и печете във фурната за 12-15 минути, докато сиренето стане златисто кафяво.
- След като се сварят и охладят, се нарязват на малки квадратчета и се сервират на вашето мъниче като вкусна закуска.
Още бебешки съвети
Готово ли е бебето ми за твърди храни?
Помощ - моето бебе мрази да яде!
5 -те Ts за въвеждане на твърди вещества на вашето бебе
