Всички сме били там. Преживяваме най -лошото разпадане в живота си и си мислим: Не бихте могли да ми платите за това отново.
Проблемът с навлизането отново дълбоко, след като сърцето ви е разкъсано на парчета, е, че някъде, в задната част на ума си, може би си мислите: добре, стреляй, колко време се случва отново? Може би няма как да не се съсредоточите и дори да се обсебите от „недостатъците“ си, защото се страхувате, че е само въпрос на време, преди новият ви партньор да ги разкрие всички и да побягне към хълмовете.
Има дори специални, напълно идиотски думи, които са създадени за хора, които са преминали през пресата в отношенията (т.е. почти всички). Казваме, че така и така има багаж. Тя е повредена стока. Тя е счупен.
Глупости. Опитът - включително лошите преживявания - ви прави по -мъдри и по -просветени. Помните ли глупавото момиче, на което бяхте на 15? Всеки възрастен мъж, който би се записал за наивност за цял живот в тази насока, трябва да направи сериозно търсене на душата.
Но не го вземайте от мен. Експертите са съгласни, че душевната болка може да ви направи много по -добър партньор, стига да се справите с проблемите си и болка, вместо да ги заравяме в пясъка (и всички знаем колко привлекателно е да хванем лопатите си и копая).
„Мисля си за разбито сърце като счупена кост. Ако не му отделите нужното внимание и време да се излекува, това винаги ще бъде проблем “, каза той треньор за запознанства и връзки Кристин Баумгартнер. „И ако му отделите подходящо внимание и време да се излекува, то може да бъде дори по -силно от преди.“
Повече ▼: 13 неща, които всички щастливи двойки правят в отношенията си
Една от причините, поради които много експерти са съгласни, че една неуспешна връзка може да ви превърне в още повече успешен партньор е, защото грешките ни в миналото ни позволяват да оценим новите си любовни интереси дори повече.
„Това може да се дължи на контрастен ефект, при който сме по-благодарни и се навеждаме към добрите времена, когато сме преживели лошите времена“, каза сексуален психотерапевт и неврологът д -р Никол Прауз. „Проблемът идва може би, когато загубим този афективен контраст. С други думи, свикваме да имаме предимно положителни емоции и не си спомняме колко лошо е било някога. Трудно е да останеш благодарен, когато мозъкът наистина не работи по този начин! ”
Разбира се, както може да ви каже всеки, който е имал нещастието да открие гаджето си, всъщност е имал три деца и жена, за която не знае нищо, не всички раздяли са създадени равни. Както можете да си представите, наистина ужасяващата раздяла не ви дава автоматично пълномощия на извънземния съпруг, по начина, по който приятелската раздяла, която ви научи много за себе си и живота, би могла.
„Когато връзката приключи поради взаимно съгласие и краят се управлява добре, въпреки че е притеснителен и може да бъде емоционален след това, изследванията показват, че хората могат да се формират по -добре и по -силни отношения с нови партньори - въпреки тъгата от напускането на предишната връзка “, каза Алекс Хеджър, когнитивно -поведенчески терапевт и клиничен директор в Лондонски Клиника за когнитивна поведенческа терапия.
Но какво ще кажете, когато човекът (или момичето, честно казано) беше тотален глупак?
Хеджър казва, че съществува по -висок риск емоционалните последици от лошата раздяла да повлияят на начина, по който действаме в нова връзка. Например, може да сме по -предпазливи или да контролираме, защото искаме да се предпазим от бъдеща болка. Звучи логично, нали?
Повече ▼: Разводът остава нещо от миналото (ура!)
Не се притеснявайте: Има и сребърна подплата за най -лошите разделяния.
„Дори предишните връзки да не са се получили добре, те все още осигуряват опит и учене“, каза Хеджър. „Това може да ни помогне да се запознаем по -добре с нашите силни и слаби страни в една връзка. Това повиши осведомеността. "
В крайна сметка: Ще обичате отново. И ако приемем, че се справяте с раздялата си, вместо да имате 17 поредици за една нощ подред, преди да го изтъкнете в Коста Рика, за да се скриете, следващия път ще бъдете още по-невероятен партньор.
