Ако вашето е като повечето американски домакинства, милиони микроби и бактерии виреят навсякъде, от плотове и чаши до четки за зъби и кърпи. Не можете да ги видите, разбира се, но те са навсякъде: микроорганизми, причиняващи вируси, които могат допринасят за до десет настинки годишно за средното дете, обикновено първото в семейството, което се разболява болен.
Не можете да защитите децата си от всеки микроб, но можете да намалите количеството, с което влизат в контакт, като се заемете с един от най-лошите нарушители – банята.
Помислете за следните съвети, за да поддържате банята си малко по-малко зародишна и в същото време да научите децата си на здравословни навици:
Нека децата ви бъдат егоисти само този път. Уверете се, че всяко дете има своя собствена четка за зъби, ясно маркирана за идентификация. Не позволявайте на децата да споделят или заемат четки за зъби и редовно купувайте нови.
След като децата приключат с четкането, накарайте ги да изплакнат четките си за зъби обилно с чешмяна вода и ги оставете да изсъхнат на въздух. След като изсъхнат, съхранявайте четките за зъби в изправено положение, така че да не докосват четките за зъби на други деца.
Научете децата си да плюят! Родителите често не подчертават значението на изплакването и плюенето на децата си. Помислете за това, ако детето ви не изплакне и не изплюе след миене, онези гадни микроби и бактерии, които току-що е премахнало от зъбите си, ще висят в устата му цяла нощ.
Отървете се от тази зародишна чаша или чаша, използвани за изплакване! Някои вируси на настинка и грип се задържат върху изплакнати чаши или чаши до 72 часа, което е достатъчно време, за да могат микробите да бъдат прихванати и предадени от няколко членове на семейството. Вместо това дръжте запас от еднократни чаши за еднократна употреба до мивката, които вашите деца да използват при изплакване.
Имате проблеми да накарате детето си да изплакне? Изберете еднократни чаши за изплакване, които изобразяват любимите анимационни герои на вашето дете.
Направете го забавно. Четкането за една минута и изплакването за 15 секунди може да изглежда като цяла вечност за децата. Помогнете им да мине времето, като издавате животински звуци или си тананикате песни, докато те мият и изплакват.
Направете както казвате. Децата учат, като гледат възрастните. Покажете на децата си, че зъбната хигиена е важна за вас, като ги миете и изплаквате след всяко хранене. Превърнете го в семейно занимание!
