С малките деца животът може да бъде малко непредсказуем. Когато се опитваме да свършим нещо, винаги изглежда, че нашите малки имат нужда от нас, особено по време на хранене. Научете някои стратегии, за да задоволите нуждите на детето си, докато приготвяте вечеря за семейството си.
Бъдете гъвкави
В нашата къща никога не се проваля, че малкото ни дете става нервно веднага щом започна да приготвям вечеря. От време на време тя играе с баща си или братята си, но често иска компанията на мама, когато трябва да приготвя храната. Ако съм научила нещо като майка, това е гъвкавостта.
За да оцелеете със здравия си разум през годините на прохождане и да ги направите по-приятни, трябва да се оставите на течението. Намерих няколко стратегии, които работят добре, за да заемат малко дете и да направят времето за вечеря гладко. Преместете вашето малко дете, където може да бъде с вас, и вие можете да контролирате какво се случва. Местя нейното столче за хранене напред-назад от кухнята до трапезарията, но ако е възможно би било чудесно да има два стола за хранене, които могат да бъдат и на двете места. Намирам дъщеря си възможно най-близо до мястото, където работя. Тя изглежда чувства, че ми „помага“, но с нея в столчето за хранене не се тревожа за горещи разливи или спъване в нея.
Давайте здравословни закуски
Хранете малкото си дете, докато приготвяте вечеря. Да, знам, че много от вас ще си помислят, че това е странно и че всички трябва да ядат заедно. Не забравяйте, че гъвкавостта е ключът тук. Дъщеря ми все още яде с нас по време на вечеря или поне седи с нас, докато ядем. В тази млада възраст е по-скоро въпрос на това тя да следи как се храним и да научи рутината, която е важна. Следните са лесни предложения за храна за малки деца, които установих, че работят добре:
- Бебе моркови — Поставете пет или шест в подходяща за микровълнова купа с около 1/2 чаша вода. Микровълнова за около две до три минути. Обичам да ги готвя, докато омекнат, но не станат каша. Можете да нарежете и по-големи моркови, но намирам, че бейби морковите са сладки и нежни.
- грах — Използваме замразен или пресен грах. Сварете по същия начин като морковите, отцедете и сервирайте на детето си. Аз също смесвам и моркова, и граха заедно. Купувам големи торби със замразен грах и ги съхранявам в пластмасови контейнери за фризер. Просто вземам каквото ми трябва и връщам контейнера обратно!
- банани — Какво щяхме да правим без тях? Нарязвам на тънко и давам по една или две на дъщеря си. Тя се учи да използва вилица и с банани. Лесно се „набождат“ с пластмасова бебешка вилица.
- картофи — Запичам картофите в микровълновата, докато омекнат. Охладете леко и отлепете кожата. Нарязвам го на хапки и съхранявам в пластмасов съд за два дни, понякога три, но не повече. Сервирам по същия начин като бананите.
Очевидно има много, много повече храни с пръсти, подходящи за малки деца, като разполовено грозде, крекери Graham, крекери с животни (внимавайте с марките, които са „твърди“ и може да представляват опасност от задавяне), сухи зърнени храни и малки парчета хляб или багел с фъстъци масло.
Докато дъщеря ми хапва питателните си закуски, аз мога да приготвя вечеря и да прекарвам време в пеене, разговори и понякога танци с нея. Тя обича да слуша музика, докато готвим. Когато вечерята е готова, тя сяда на масата с нас и обикновено яде месото си или друга храна, за която се нуждае от помощ, и всички ние можем да наваксаме как е минал денят ни. Гъвкавостта е хубаво нещо!
