Ако закупите независимо прегледан продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
Не знам за вас, но аз се чувствам постоянно на ръба да се удавя в задълженията си. Между работата ми на пълен работен ден, съпруг, който работи над 60 часа седмично, и четири деца (без шофьорски книжки), които имат свои собствени социални и извънкласни графици — да не говорим за воденето на домакинство и носенето на умственото натоварване, с което се очаква майките да се справят — бедният ми мозък непрекъснато се разбърква, опитвайки се да се справи с всички неща. Ако трябва да съм честен обаче, щеше да е така, независимо дали имах четири деца или едно; някои хора просто не са добри в това да бъдат организирани и аз съм един от тях.
Зимната ваканция е кратка отсрочка от поне част от суматохата, но сега, когато училището започва отново, съм стресиран просто предвиждане връщането към умствения акт на жонглиране. За щастие на хора като мен, ние живеем в епоха, в която изобилстват спасителни изобретения и иновации.
Да го напишеш
Наречете ме стара школа, но понякога най-лесният начин за мен да следя нещата е като използвам старомодния метод на буквално записване (знам... колко архаично!). Вместо да затрупвам пространството си с Post-It бележки, обичам своя стенен календар за многократна употреба; Моят е от Artifact Uprising и е персонализиран, което е приятно докосване. Цялото семейство може да записва нещата и всеки може да види целия месец с един поглед, така че да знаем не само какво се случва в този ден, но и в следващите дни. Можете дори да използвате различни цветни маркери за всеки човек, така че всеки да знае какво точно трябва да прави.
Дръжте го дигитализиран
Ако сте по-информирани в технологиите и поставяте всичките си важни събития в календара си чрез телефона или компютъра си, дигитален календар като Skylight може да бъде от голяма полза - автоматично се синхронизира с календари от Google, Outlook, Apple и други, така че всичко, което поставите в личния си календар, ще се показва на Skylight без допълнителни стъпки. Можете също така да кодирате с цвят различни графици и събития, но моята любима функция е списъкът с хранителни стоки. Чрез приложението Skylight цялото ми семейство може да добавя неща към списъка, дори докато съм в магазина. Разбира се, това означава, че получавам много заявки за неща като юфка рамен и Mountain Dew (и произволни елементи от списъка с желания като „Ферари“), но най-хубавото е, че ако не получа нещо, отговорността е На тях. „Трябваше да го поставите на капандурата!“ е моята мантра.
Вземете десет
Едно от нещата, които намирам за най-полезни, е да отделяте 10 минути на ден (или 15, ако се чувствате амбициозни), за да разберете какво ще ви донесе утрешният график. Може да звучи прекалено просто, но ще се изненадате. Когато посветите малко време изключително на планиране напред, се чувствате много по-подготвени - и това ви спестява от необходимостта да се грижите за нещата в движение. Ако смятате, че фокусирането върху една задача за 10 минути е трудно (вдига ръка), задайте таймер или използвайте приложение като гора … където засаждате виртуално семе, което се превръща в дърво, след като изтече определеното ви време за фокусиране. Ако обаче оставите приложението да превърта през телефона ви, вашето малко дърво е обречено.
Друга чудесна употреба за 10 минути е да се отървете от всеки проект, който ви стресира. Понякога сме толкова поразени от мащаба на една задача - пренареждане на детската зона за игра, сортиране стари хартии, почистване на онзи килер, който е пълен със стари глупости - които просто отлагаме и тогава става по-лошо. Задайте таймер за 10 минути и дори да не можете да завършите всичко, ще се почувствате много по-добре, като направите дори и най-малката вдлъбнатина в него. обещание.
Полезно ли е и през тези няколко минути? Тази следваща малка информация...
Приготвяне на храна
Знам. Звучи като едно от онези неща, които са страхотни на теория, но не са лесни за изпълнение в реалния живот. Изхранването на семейството обаче отнема значително време; хвърлете се на работа около различните спортни и извънкласни графици на всички и времето за хранене се превръща в истинска болка, дори ако обикновено обичате да готвите. Всички познаваме ужасното усещане да се взираме безизразно в хладилника, осъзнавайки, че няма нищо размразено, и прибягваме до бързо хранене (отново), защото е лесно и евтино и сме уморени. След това трябва да се борим с вината на майката, че прави хранително небалансиран избор за нашите семейства. Ура!
Така че да, приготвянето на каквото можете за седмичните вечери преди време може да отнеме малко повече усилия отпред, но носи дивиденти, когато сте притиснати от време и вече имате нещо, което можете да хвърлите заедно бързо. Осигурете си арсенал от рецепти (като тези, които можете да намерите тук — но едно бързо търсене в Google или Pinterest може да разкрие съкровищница от идеи). Ако наистина се чувствате екстра, можете да използвате приложение като Пазител на рецепти не само да ви помогне да организирате тези рецепти, но и да планирате предварително. Дори не е нужно да правите неща като предварително нарязване на кубчета лук или замразяване на запечен хамбургер или нещо подобно; само простият акт на планиране вашите ястия и да се уверите, че имате всичко необходимо, може да направи огромна разлика. О, и вземете си уред за бавно готвене ако нямате такъв. Вие ще повечето определено нужда от бавна печка. Не искате да харчите парите за нов? Те са почти стотинка дузина в магазините за употребявани стоки!
Вдъхновете се
Има хора, които са много по-сплотени, отколкото аз някога ще бъда, но обичам да вземам управляеми лакомства от техните акаунти в социалните медии, които са като майсторски класове по организация и производителност! Разбира се, звучи контраинтуитивно да претърсвате социалните медии за съвети как да максимизирате времето си, но да видите и чуете за това от някой друг може да бъде вдъхновяващо по начин, който просто мислене за организиране не е така. „Как да GYST“ (сигурен съм, че можете да разберете какво означават тези букви!) канал в YouTube е невероятен ресурс. Или можете просто да търсите в TikTok категории като „лайфхак“ или „производителност“ или „организация“ и да намерите вдъхновяващо съдържание като това от Тифани Мун, д-р!
@tiffanymoonmd Хак за продуктивност #getthingsdone#работаработаработа#работещамама#Производителност#Хакване#Ефективен
♬ Захар от диня – Хари Стайлс
Споделено пътуване? Има приложение за това
Когато имате дете или няколко деца в спортни или извънкласни занимания, прехвърлянето им от точка А до точка Б може да ви се стори, че сте поели някакво неблагодарно неплатено участие в Uber. (Като добавим към дългия списък на неблагодарните неплатени родители, които работят... но аз се отклоних.) Споделеното пътуване с други родители може да бъде животоспасяващо – и помага и на тях, така че всички печелят! Има няколко полезни приложения за споделено пътуване, като например Споделено пътуване-Деца; създавате споделено пътуване, каните други родители да се присъединят и след това разполагате с график за това кой шофира кого, къде и кога. Можете дори да получавате насочени известия, в случай че се разсеете и забравите.
Организирайте тоалети за седмицата
Моя приятелка използва проста, но брилянтна система, за да поддържа сина си готов за училище с по-малко караница сутрин, и аз напълно възприемам този навик със собствените си деца тази година. В неделя вечер те избират какво ще носи той всеки учебен ден през предстоящата седмица, заедно с чорапи и бельо, и поставят всяко облекло в едно от пет контейнера за съхранение с надпис „Понеделник, вторник, сряда“ и т.н. По този начин няма да се бъркате за чисти дрехи или подходящи чорапи в сутрешната забързаност... и можете да гарантирате, че детето ви няма да излезе от стаята си в нещо ужасно несъвпадащо.
Пазете тези документи под контрол
Всеки родител е запознат с непреодолимото чувство на така. много. Документи. Децата носят вкъщи цели гори от фишове за разрешение, работни листове, средства за набиране на средства и произволни глупости в течение на една седмица. Преди да се усетите, има купчина бъркотия на кухненската ви маса или каквото и да е неприятно място, което къщата ви има... защото нека си признаем, всяка къща има едно място, където се събират всички глупости. Използвайте някакъв органайзер - харесва ми този! — за разделяне на документите по категории: неща, към които трябва да се погрижите незабавно (като фишове за разрешение, които трябва да бъдат върнати в училище веднага), неща, към които да се погрижите вътре следващата седмица и важни по-дългосрочни неща като графици на класове или информационни листове, които може да се наложи да държите наблизо за лесна справка през година.
Важна забележка: това работи само ако го минавате редовно! В противен случай това е просто поредната уловка. Може би да сортирате вестниците веднъж седмично по време на една от онези 10-минутни фокусни сесии?
И накрая, това може да е най-важният съвет от всички, за да почувствате, че сте събрали нещата си (поне донякъде) …
Оставете другите да поемат отговорност
Майки, позволете ми да напомня важно нещо: ВИЕ НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ ВСИЧКИ НЕЩА! Мислете за себе си в качеството си на „капитан на отбор“ – може да сте главният координатор и вашият съотборниците идват за помощ при решаване на проблеми, но вие не носите отговорност за това, че носите цялата екип. Понякога изглежда измамно по-бързо и лесно да се погрижите за всичко сами, но в дългосрочен план делегирането на задачи и отговорности помага на всички участници. Вие, защото това отнема нещо от вашата прекалено пълна чиния, и вашите деца, защото те научават важността на подаването – и, което е по-важно, че те са способни. Дайте им a списък със задължения. Разпределете домакинските задължения с партньора си. Приемете вашите родители или приятели на тяхното предложение да оставят децата ви на футболни тренировки от време на време.
Няма магически метод, който по чудодеен начин да ви накара да се почувствате така, сякаш имате всичко заедно. Вероятно всички ние все още ще се чувстваме разтегнати и дърпани в 20 различни посоки - защото, добре, родителство. Но ако можете да промените начина си на живот по един или два начина и да спечелите достатъчно време, за да зачеркнете нещо от списъка си със задачи, това просто може да ви донесе усещане за спокойствие. И това е стока, особено в майчинството, която си струва теглото в злато.
