Хилари Дъф говори за преодоляване на „ужасяващо“ хранително разстройство на 17 – SheKnows

Хилари Дъф е говорене за „ужасяващо“ хранително разстройство тя се бори в ранните дни на кариерата си.

В скорошно интервю с Женско здраве Австралия, 35-годишната актриса и певица разкри как се бори с хранителни разстройства когато беше на 17. Тя току-що беше избухнала като титулярна героиня на Лизи Макгуайър, ултра-популярен оригинален сериал на Disney Channel, който се излъчваше от 2001 до 2004 г. и беше адаптиран в игрален филм. Но това, че беше пред камера през цялото време, накара Дъф да разгледа внимателно всеки сантиметър от тялото й.

„Поради кариерата ми не мога да не си кажа: „Аз съм пред камера, а актрисите са кльощави“, каза тя пред списанието. „Беше ужасяващо.“

Сега Дъф има много по-здравословна връзка с тялото си, но й трябваха години, за да култивира това самоприемане. Тя също не е сама. Според Националната асоциация на анорексията нервоза и свързаните с нея разстройства (ANAD), 9 процента от американците — така че 28,8 милиона души — ще развият хранително разстройство в даден момент от живота си. Тези сложни и животозастрашаващи разстройства са

характеризира от опасни хранителни навици, като ограничаване на храната или преяждане, които засягат вашето физическо тяло, емоции и способност да функционирате нормално.

В предишно интервю от май с американското издание на Женско здраве, Дъф каза, че не е приела истински тялото си, докато не стане майка. „Току-що придобих голямо уважение към тялото си“, обясни тя. „Отведе ме на всички места, на които трябва да отида. Помогна ми да изградя красиво семейство. Имам чувството, че колкото повече остарявам, толкова по-уверен съм в собствената си кожа.“

Наистина Дъф има много различни приоритети сега, отколкото през дните си в Disney Channel - а именно цялостното й благополучие, приятелства и семейство. Тя е омъжена за Матю Кома, музикант, и има три деца: Лука, Банкс и Мей.

Свързана история. Кристина Ричи прекара детските си години „обсебена“ от теглото си, защото Холивуд беше толкова критичен към външния й вид

„[Аз] оценявам здравето си, правя дейности, които ме карат да се чувствам силна, вместо просто да подобря външността на тялото си“, каза тя Женско здраве Австралия. „Прекарването на време с хора, които ме карат да се чувствам добре и споделям сходни възгледи за здравето и позитивността на тялото, достатъчно сън и баланс в диетата ми.“ Сега че от какво са направени мечтите.

Ако се борите с хранително разстройство, не сте сами. Не се страхувайте да потърсите професионална помощ. С течение на времето тези нарушения могат да бъдат смъртоносни.

Преди да тръгнете, вижте нашите любими вдъхновяващи цитати за култивирането на положителни нагласи за храната и тялото: