#AlmondMom отново е в тенденция в TikTok, този път се отнася за основателя на Goop Гуинет Полтроу. Тя се появи в Dear Media’s Изкуството на уелнес подкаст за да опише подробно нейната „уелнес рутина“ и, добре, хората сметнаха, че звучи доста вредно.
Дори и да не сте запален потребител на TikTok, вероятно сте чували за етикета „бадемова мама“. Роят от видеоклипове с #AlmondMom в платформата доведе до дискусии в други социални платформи, новинарски сайтове и дори семейни разговори у дома през последните месеци. Но ICYMI, майка с бадеми, е майка, която насърчава дъщерите си да спазват диета с нездравословни стратегии, включително да се изхранват изцяло с бадеми. Или, в случая на Полтроу, костен бульон и кафе.
В подкаста Полтроу обяснява, че яде вечеря „рано вечерта“, последвана от „хубаво периодично бързо.“ Сутрините са запазени за „неща, които няма да повишат кръвната ми захар“, но единственият й пример беше "кафе".
„Но аз наистина обичам супа за обяд“, продължава тя. „През много дни обядвам костен бульон.“ Костен. Бульон. Като... това е. Определено не е достатъчно, за да задоволи глада, още по-малко достатъчно, за да поддържа нейния „един час движение“ всеки ден или нейните 30 минути „сухо четкане“, след това време в сауната. По-късно тя зарежда гориво за вечеря „според палео“, което означава „много зеленчуци“.
„Наистина е важно за мен да подкрепя детоксикацията си“, добавя тя.
@dearmedia #Гуинет Полтроу споделя своята ежедневна уелнес рутина в The Art Of Being Well, чуйте сега 🎧 #уелнес рутина#здраве и добро физическо и психическо състояние#здравословен начин на живот#рутини#goop#podcastclips
♬ Естетика – Толан Ким
Полтроу, която е майка на дъщеря Епъл, 18, и син Моузес, 16, от Крис Мартин, беше наречена „бадемова майка“ от коментатори. „Последният шеф на бадемовата мама“, написа един човек и събра 39,2 хиляди харесвания. Друг написа „Майката на всички бадемови майки“, което получи 46,7 хиляди харесвания.
„Какво детоксикира тя??? Костният бульон???” попита друг разумно. Някой друг посочи: „Костният бульон не е супа.“
„Гладуването добре ли е?“ друг попита, когато разпита защо това е включено в подкаст, фокусиран върху уелнеса. „Това е детска травма от 90-те накратко, без игра на думи“, пише друг.
Според да се Блясък, По време на интервюто Полтроу също имаше интравенозна инжекция с витамини. „Обичам IV. Аз съм ранна интравенозна осиновителка“, каза тя, защото е толкова трудно да се вземат мултивитамини, нали?
Джес Спренгъл, LPC, терапевт, специализиран в хранителни разстройства, каза Teen Vogue през февр. 2023 г., че ученето на децата на нездравословни мисли за храни като бадемовите майки може да увеличи шансовете им да развият неправилно хранене. „Може да ви е трудно да разберете естествените сигнали на тялото си – за храна, почивка, упражнения и т.н. – и в крайна сметка да научите, че тялото ви не е надежден ресурс“, каза Спренгл пред изхода.
.@ashleygraham въплъщава яростна увереност в последната си нередактирана снимка за корицата. Моделът и майка на три деца последователно се застъпва за позитивност на тялото през цялата й кариера. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30 август 2022 г
Тя добави: „„Бадемовите майки“ карат децата си да бъдат обсебени от храната и телата си по начини, които са токсични и изключително вреден." Милениалите и поколението X са виждали това по много начини в собствения си живот, докато продължаваме да се борим с диетичната култура, която израснах в.
Скорошно видео компилация на Йоланда Хадид, Истинските домакини от Бевърли Хилс стипца и майка на супермодели Джиджи и Бела Хадид, навлязоха в ума на термина „бадемова мама“. Присъствието на Йоланда като ястреб над хранителните навици на тийнейджърката Джиджи и други фактори, допринасящи за композицията на тялото й, доведоха до скок в препратката. Видеото в TikTok започва с Джиджи, която казва на Йоланда „Чувствам се наистина слаба; Имах половин бадем. Майка й отговаря с a супер полезно, „Вземете няколко бадема и ги дъвчете много добре.“
Видеото преминава към друг клип от RHOBH, в който Йоланда говори за Джиджи, която играе волейбол. „Волейболът е много мъжки спорт. Моделирането е много женствено нещо,” казва тя, продължавайки, “И това означава, че понякога трябва да се откажем от нещата, които обичаме да правим.”
Солидна стъпка за отрязване на една токсична част от диетичната култура при източника. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15 септември 2022 г
Йоланда казва на Джиджи: „Трябва да направиш избор.“ Джиджи отговаря: „Моделството е моята работа. Волейболът е моят спорт.” В изповед Йоланда казва: „[Телата на жените волейболистки] са големи и обемисти и искам да кажа, че се хранят като мъже! Исках тя да се развива като жена.” Толкова много неща не са наред в цялата тази ситуация, от това да каже на дъщеря си, че не може да бъде модел, ако е мускулеста да накара Джиджи да избира между две неща, които обича, да намекне, че дъщеря й, следваща атлетичен път, ще й попречи да се „развие като жена“.
В друг клип се вижда как Джиджи си прави косата и грима за фотосесия и тя казва на майка си: „Много се вълнувам от храната. Почти цялата храна, която ядем, е като сърдечен удар в едно хранене, но ще бъде толкова добро.
Йоланда, бадемовата майка, която е, отговаря: „Можеш да прекараш една нощ да си лоша“, на което Джиджи отговаря с извиване на червата, „Да, всъщност бях много добър тази седмица.“ Йоланда казва: „Да... И тогава трябва да се върнеш към диетата си, все пак. Защото, знаете ли, в Париж и Милано харесват момичетата, които са леко кльощави.“ Положително си блъскаме главите до стената при този коментар, докато се ядосваше от факта, че самовъзприятието на тийнейджърката Джиджи е частично оформено от нея на майката токсични мнения за образа на тялото.
Празниците могат да бъдат пълни с неоправдани коментари за изображение на тялото и хранителна култура. Надяваме се, че тези мощни цитати ще вдъхновят по-здравословни възгледи за връзката с храната. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25 декември 2021 г
Д-р Карла Лестър, педиатър и експерт по детското затлъстяване, даде професионална представа за Йоланда - и толкова много други майки – склонността да се срамуват от телата на децата си и избора на хранене, обяснявайки на ДНЕС, „Феноменът на бадемовата майка се корени във фобията от мазнини и вътрешните пристрастия. Тя проектира собствените си страхове върху децата си и по този начин ги учи, че не ги приема, освен ако не са с тегло, което може да е непостижимо.
Както много TikToker правят в отговор на тропа, привличащ вниманието на социалните медии, една анонимна жена сподели личния си опит относно собствената си бадемова майка с Тя знае. Тя обясни: „Израснах в разгара на фитнес манията през 80-те години и собствената ми „бадемова майка“ ми позволяваше да пазя диета с нея. Подложих се на първата си диета във втори клас - не защото бях с наднормено тегло, а защото майка ми беше на диета (между другото, тя тежеше само около 100 паунда по това време) и ме насърчи да го направя с нея.”
Има някои опасности за диетичната култура на TikTok, но ето няколко начина, по които можете да се обърнете към вашия тийнейджър по темата. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23 август 2021 г
Тя продължи: „Когато бях в 7 клас, тя ме заведе при психолог, защото се страхуваше, че ям твърде много. Сега имам собствени ученици от средното училище и виждам, че явно не съм преял – децата на тази възраст изяждат много, защото са нарастващ, ах - но по това време се почувствах засрамен."
Що се отнася до дългосрочните ефекти от хранителна култура вкоренен в нея от ранна възраст? Тя сподели: „Сега съм в началото на 40-те години и цял живот се боря с образа на тялото си. През годините съм се движил между лишенията от анорексия и срама от преяждането. Отне ми буквално десетилетия, за да се отуча от поведението и неправилните хранителни навици, които майка ми е вкоренила в мен като дете, и все още имам дълъг път да извървя.“
Тя заключи: „Знам, че майка ми абсолютно не го направи означава да направи това с мен; това не беше злонамерен акт от нейна страна, просто много погрешно. Тя израсна по същия начин, като майка й и баба й постоянно я предупреждаваха, че ако яде това или онова, ще бъде дебела, и тя просто не успя да прекъсне цикъла.
Съжаляваме, но позитивизмът към тялото не ни прави дебелиhttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25 юни 2018 г
Д-р Дебора Гилбоа, родителство и експерт по младежко развитие, сподели различни стратегии за родители за насърчаване на a здравословна връзка с храната и образа на тялото в техните деца. Тя каза ДНЕС, „Като родител искате да помогнете на детето си да разбере тялото си като един от най-готините и интересни инструменти, с които разполага, за да се движи по света“, обясни тя. „Това им позволява да правят нещата, които обичат да правят като танци и бягане. И за да работи най-добре, се нуждае от баланс на различни горива.
Д-р Гилбоа подчерта пет осезаеми стратегии, за които е доказано, че подобряват фитнеса и храненето на децата: Закусване всяка сутрин; яде храна за вкъщи не повече от веднъж седмично; движение 60 минути всеки ден; не повече от 2 часа развлекателно време пред екрана на ден и не повече от 6 унции подсладени напитки на ден.
Тя обясни: „Тези пет интервенции правят огромна разлика и ако можете да ги направите преди 12-годишна възраст, това е, когато не само изграждате модели, това е, когато все още до голяма степен контролирате това, което те Яжте."
.@khloekardashian използва тази проста, но ефективна техника, за да насърчи телесната позитивност на дъщеря си, Вярно! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14 октомври 2021 г
Като цяло д-р Гилбоа подчертава колко е важно да се избягва срамът или осъждането, когато се говори с децата за образа на тялото им. Тя предлага „[да говорим] за тялото си в трето лице, защото терапевтите са открили, че това помага за намаляване на срама и увеличаване на обективността“, продължавайки, „Има данни, които показват, че тези неща помагат за отглеждането на деца, които могат да бъдат насочени далеч от развитие на хранително разстройство или изпитване на нездравословно тегло печалба."
В общество, дълбоко вкоренено в токсични диети и култура на образа на тялото, е толкова важно да се върши тежката работа по отучване на нездравословни навици, възприемане подхранващи техники и прекъсване на цикъла на срама, за да не подложим децата си на същия увреждащ начин на живот, наложен на толкова много деца на „бадеми“ майки."
Светът колективно прави крачки към по-приобщаващо, положителен поглед върху телата и техните многобройни вариации, но има още много работа за вършене, за да се премахнат токсичните възприятия на тела, които са нещо различно от много слаби – и бумът на TikTok с бадемова майка е само последното напомняне.
Преди да тръгнете, вижте тези майки на знаменитости които са прегърнали промените в тялото си след раждането.
