Приблизително 29 милиона души в Съединените щати имат хранителни разстройства. Тези 29 милиона души обхващат всички възрасти, етноси, форми на тялото, размери, раси и сексуална ориентация. Никой не е наистина имунизиран срещу хранителни разстройства - дори и децата.
Като родител на двама тийнейджъри, това е трудно да се чуе. Искам да вярвам, че децата ми са родени със специален защитен мехур около тях ги защитава от всички неща, включително хранителни разстройства. За съжаление знам, че само защото искам да вярвам в нещо, това не го прави истина. Реалността е, че не можем да приемем, че нашите деца не са изложени на риск от развитие на хранително разстройство. Реалността е такава всякакви от нашите деца може да са сред тези 29 милиона.
Което означава, че родителите трябва да бъдат подготвени. Защото, когато става въпрос за хранителни разстройства, ранното откриване е ключово – както и ранната намеса.
Признаци на хранително разстройство при деца
Хранителните разстройства обикновено се характеризират с различни поведенчески, физически и емоционални знаци, Елизабет Алтункара, директор на образованието в Национална асоциация за хранителни разстройства пише в имейл до Тя знае. Те включват:
- Силен страх от наддаване на тегло
- Отрицателна или изкривена представа за себе си
- Загриженост за храната
- Натрупване и скриване на храна
- Хранене тайно
- Социално оттегляне
- Раздразнителност
- Промени в настроението
- Ригидност в поведението и рутините
- Забележими колебания в теглото
- Стомашно-чревни оплаквания
- Трудности с концентрацията
- Проблеми със съня
- Проблеми със зъбите и
- Нарушена имунна функция.
Стефани Рот, LCSW и собственик на Интуитивна психотерапия Ню Йорк, подчерта два допълнителни признака, които биха могли да сигнализират за хранително разстройство. Първият е фокусът върху това да бъдем „здрави“, защото „когато тийнейджърите започнат да се фокусират върху „здравословното“, те често не могат да различат здравите от слабите, така че са го представили като нужда от отслабнете.” Второто е желание да се ядат различни неща от приятели и семейство по време на хранене, което може да е признак на „често тайно хранене или липса на храня се."
Не всички хранителни разстройства са създадени еднакви
Докато хранителните разстройства са склонни да имат различни общи нагласи и поведения, признаците на хранителни разстройства могат и варират в зависимост от хранителното разстройство.
Повечето хора са запознати с анорексия нервоза — нарушение, характеризиращо се със страх от наддаване на тегло, което води до ограничаване на калориите — и булимия нервоза - разстройство, характеризиращо се с цикъл на преяждане и "компенсаторно поведение" като прочистване или използване на лаксативи, но те не компрометират пълен спектър на хранителни разстройства. Има и разстройство на преяждането, орторексия - характеризираща се с фиксация върху здравословното хранене - Избягващо ограничаващо приема на храна разстройство (ARFID), Pica и др.
Дете, страдащо от анорексия, вероятно ограничава приема на храна, докато дете, страдащо от булимия, може или не да режете храна пред другите, но може да намерите опаковки в боклука или храна, която изчезва от къщата, казва Рот.
Когато става въпрос за ARFID, децата може да започнат да ограничават обхвата на предпочитаните от тях храни, отбелязва Алтункара, макар и не непременно, защото са загрижени за техния размер.
Въпреки че разнообразието от поведения прави идентифицирането на хранително разстройство по-сложно, ако родителите забележат едно от двете значими наддаване или загуба на тегло, или че детето им има нов основен фокус върху загубата на тегло, диетата и/или контролирането на храната, тогава е време да действай.
След като разпознаете знаците, потърсете помощ
Родителите, които откриват, че забелязват някакви признаци на хранително разстройство, трябва незабавно да потърсят помощ.
Алтункара пише, че „наличието на някой от тези признаци, че детето ви може да се бори с хранително разстройство, е причина за сериозно безпокойство. Препоръчваме да потърсите професионална помощ при първите признаци на хранително разстройство.”
Рот отразява това чувство. „Ако подозирате, че някой развива хранително разстройство, е полезно да го изпреварите, вместо да чакате, докато се почувства по-възникнала." Тя предлага да получите оценка от специалист по хранителни разстройства, за да разберете дали има истина загриженост. Родителите могат също да включат педиатър на детето си, който може да вземе кръв и да следи теглото по начин, който изглежда по-малко застрашаващ, защото това е рутина, с която повечето деца са запознати.
Родителите трябва да действат, дори ако детето им се съпротивлява или категорично отказва да се ангажира или да признае, че има проблем. Това е моментът да се използва този родителски авторитет, казва Рот, който насърчава родителите да помнят, че хранителните разстройства са медицински състояния и трябва да се третират като такива. Хранителните разстройства не са фаза, нито са нещо, от което децата просто ще „израснат“, отбелязва Алтункара. Те са сериозни състояния, които, ако не се лекуват през детството и тийнейджърските години, могат да продължат и в зряла възраст.
Наруши тишината
„Хранителните разстройства се пораждат тайно“, казва Рот, но това не трябва да е така. Родителите могат да нарушат тишината. Тя призовава родителите да се обърнат към децата си и да задават въпроси за това как детето вижда себе си и за какво се тревожи.
По време на дискусията родителите трябва да избягват просто да казват на децата си да ядат или да им казват, че не са дебели - което е невалидно. Вместо това е добра идея родителите да изразят притесненията си и да обяснят всички стъпки, които биха предприели, независимо дали това е назначаване на лекар или консултация със специалист, отбелязва Алтункара.
Не забравяйте, че вината не е ваша… или вашето дете
За родителите може лесно да се обвиняват, да видят хранително разстройство в резултат на техния провал. Не е. „Това е провал на културата“, казва Рот и няма от какво да се срамуваме.
Хранителните разстройства са „сред най-смъртоносните психични заболявания, на второ място след предозирането на опиоиди”, и за съжаление, нашите деца не идват в защитен балон срещу хранителни разстройства. Докато този балон не бъде измислен, най-доброто, което можем да направим, е да присъстваме, да сме наясно с всякакви признаци и да търсим помощ, когато имаме нужда от нея.
