Оливия Мън намира пътя си като нова майка - и споделя това много свързано пътуване с всички нас. Актрисата, която роди сина си Малкълм през 2021 г., публикува Instagram история тази седмица, която предложи освежаващо честен поглед след раждането живот.
„Бедрата ми все още се чувстват нестабилни от изтласкване на човешко същество, тревожността ми след раждането все още е тук (и ужасна), но се изправих и взех първия си урок по капоейра днес“, написа Мън в сряда. „Връщането към бойните изкуства ме накара да се почувствам малко повече като себе си. Надявам се да успея да го продължа."
Мън, която споделя Малкълм с нея гаджето Джон Мюлейни, беше нищо друго освен откровено за уникалните борби на майчинството, предлагайки сладки, внимателни съвети на новите майки навсякъде. Наистина, ако наскоро сте родили и искате да се чувствате малко по-малко сами - Мън ви защитава.
Актрисата е особено отворена за предизвикателствата на кърменето. Опитът, обясни тя през януари
Instagram история, е „ооооо трудно, особено ако имате малко предлагане.“ Мън публикува видео, на което едновременно кърми и храни адаптирано мляко на Малкълм.„Плаках и плаках“, надписа тя под видеото си в Instagram. „Чувствах, че тялото ми се проваля. Притесних се, че няма да се свържа с бебето си... но после казах, мамка му."
„Кърменето е добро… и адаптираното мляко също“, каза тя. „До майките там: Правете каквото трябва, за да нахраните бебето си и не позволявайте на никого да ви кара да се чувствате зле от това.“ Посланието на Мън със сигурност уцелва. Много жени се притесняват от ниското количество мляко, Според до клиника Майо, с общи фактори, включително преждевременно раждане или определени лекарства. Какъвто и метод да използвате, за да свършите работата, ние ви аплодираме.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от o l i v i a (@oliviamunn)
Мън също предложи друг вдъхновяващ майчин хак, който да държите в задния си джоб — и това е забавно. Ако имате труден момент, помислете дали да си дадете малко заслужен TLC.
„Когато приятелят ти се появи и те изненада с издухване, въпреки че си в робата си и не отиваш никъде.“ Мън с надпис снимка, на която е готова. „Благодаря на @bykileyfitz, че направихте днешния ден да се чувствате малко по-малко след раждането. ILYSM! 💜💜”
Празнувайте красотата на различни пътувания с кърмене през тези снимки.
