Ако закупите независимо проверен продукт или услуга чрез връзка на нашия уебсайт, SheKnows може да получи комисионна за партньор.
Добре, време е да бъдем истински: Подаването на подаръци е почти винаги предизвикателство. Трудно е да съпоставите човек, когото обичате, с нещо, което той ще обича – особено когато включите сложната математика опитвайки се да не добавяте повече безпорядък в живота на някого, опитвайки се да не купувате нещо, което някой вече има или просто не искам. Въпреки че истината е, че няма продукт, артикул или лъскаво нещо, което всъщност да съвпада с дълбокото чувствата, които изпитвате към приятел, член на семейството или друг любим човек, това не означава тези от нас с това език на любовта за даряване на подаръци няма да продължи да опитва!
Но нещо, което смятам, че постоянно ме питат като здравен редактор, е следното: грубо ли е, странно ли е или неудобно е да
подарете на някого подарък на тема фитнес или уелнес? И не мога да кажа, че ги обвинявам! Всички видяхме рекламата на Peloton Wife. Всички познаваме странното чувство на приятел/член на семейството или познат да се запита за диетата и навиците ни за упражнения (или липсата на такива). Така че знаем линията между „Ау, това е наистина замислено. Благодаря ти!" и „О, Благодаря. Никога не бих избрал това сам“ може да бъде коварно слаб.Сега, за да е ясно, не говоря за вашият фитнес фанатичен приятел. Ако има някой специален в живота ви с шумно, гордо и ясно изразено фитнес хоби (плъхът за фитнес! ежедневният поклонник!), вие сте наясно да им подарите нещо, което го допълва (въпреки че да бъдете тактични и внимателни към това как го правите, това също е част от играта). Но най-вероятно няма да обидите приятеля си със снаряжение, като му купите модерно светлоотразително облекло за следващото им приключение с колоездене или абонамент за страхотно приложение, което е искал да изпробва. Тези хора не са ваша грижа.
Днес говорим повече за другите хора в списъка ви – тези, които може би имат нормални отношения с фитнес залата, тези, които може би сте казали „о, това изглежда готино“ за курс по Peloton на тема ABBA или отговори с учтива незаинтересованост, когато споменете любимия си фитнес преследвач. Нормите.
С тях препоръчваме да бъдете малко по-внимателни и тактични по отношение на подаръците, които преминават в сферата на фитнеса и уелнес територия на начина на живот, защото последното нещо, което искате, е да намекнете, че смятате, че трябва да преразгледат техния избор на начин на живот по начин, който е натрапчив и непоискан в най-добрия случай и нечувствителен или нараняващ най-лошото. (По принцип не искате да го правите странно!)
Което ни води до какво трябва и не трябва да даваме на тези подаръци:
Направете: Помислете за нещата, към които са проявили интерес.
Така че, ако вашият приятел е попитал за вашия Fitbit или Smartwatch по избор и изглеждаше заинтригуван, може да успееш безопасно да им подариш такъв, без да изглежда странно. Ако изглеждат развълнувани от вдигане на тежести, бокс или бягане, може да успеете да им настроите нещо готино, за да им помогнете във фазата на проучване (помислете: страхотно приложение, удобно за начинаещи, а тзамислена подходяща книга, DVD за начинаещи или евтин абонамент).
Внушение: Обичах книгата Повдигане на тежки неща от Лора Худари като започнах да се занимавам с вдигане. Мисленето от гледна точка на четене на дейност (или готин спортист) е начин да допълните нечии съществуващи интереси, без да налагате нищо.
Не правете: Опитайте да им насочите манията си.
Това е предназначено за поклонниците на [вмъкнете висок клас фитнес марка тук]. Харесва ни, че обичате своята [мания за активност/фитнес]. Сигурен съм, че твоят приятел е много щастлив, че си много щастлив и се чувстваш силен и доволен. Това не означава, че вашето нещо ще бъде тяхно. Така че, ако получите като учтиво кимване, когато раздвижите последното си изпотяване, прочетете тази стая и не се опитвайте да я насилвате. Гарантирам, че по този начин няма да спечелите бъдещ приятел за тренировка.
Внушение:ClassPass остава готин и гъвкав начин за хората да изпробват различни възможности за фитнес. Това позволява на някой, който е проявил интерес, да се впусне в собственото си пътуване без странни вибрации.
Направете: Предложете опции с ниско повдигане, гъвкави и лесни за отказване.
Понякога мисленето по-малко е по-добре. Помислете кога за първи път сте се натъкнали на избраната от вас мания за уелнес/фитнес – не сте получили веднага цялата скъпа екипировка или удвоили, превръщайки стаята си за гости в стая за тежести. Така че може би избягвайте да хвърляте невъзможни за анулиране тренировъчни часове (особено в този сезон на разпалване на пандемия) или членство във фитнес зала или претоварваща екипировка на любимия си човек. Вместо това може би отново погледнете как можете да подхранвате вълнуващата фаза на проучване (отново, ако приемем, че нещото е нещо, което всъщност искат да проучат) или да подкрепите пътуването, на което вече са.
Внушение: Често мисля, че елементите за възстановяване при тренировка са хладно средно положение тук - те могат да бъдат универсални за ежедневни болки в допълнение към атлетичните. А добра пяна валяк е нещо, което мисля, че всеки човек с тяло ще обича и цени в един или друг момент. Особено ако са част от кошера с „лош гръб”.!
Не: Давайте нещо въз основа на това, което смятате, че имат нужда.
Това включва малко интроспекция (като лакомство). Понякога членовете на семейството имат мнение за това как нашите близки трябва да живеят живота си (или, по-лошо, „подобрят“ телата си според някакво остаряло определение за подобрение). Това е професионален риск да бъдем човек, който се грижи за другите хора по нашите специални начини. Независимо от това, никога не пречи да помислите дали даден подарък се опитва да изрази мнение, без да върши работата на може би провеждане на разговори с този човек — и дори тогава да обмисляме дали е нашето място да изразим тези мисли всичко.
Всичко трябва да се каже, ако смятате, че подаръкът може да бъде получен по начин, който казва „Мисля, че трябва да промениш нещо в себе си“ може да е грубо (или дори вредно) и може да не е ходът.
Внушение: Добър и честен разговор със себе си.
Направете: Имайте предвид, че здравната история и нуждите на всеки са различни.
Поради хранителна култура и по-токсичните части на фитнес културата които карат хората да се чувстват зле за телата и способностите си през целия ден, всеки ден, много от нас имат сложни взаимоотношения с уелнес/фитнес индустрията. Така че това може да означава, че книгата за хранене, която спаси живота ви или лично ви е развълнувала, може да бъде разстройване или задействане на някого, когото познавате и обичате, който се бори с нарушено хранене или навици за упражнения. Това може да означава, че фитнес тракер, който обичате напомня на някого отрицателни навици или нагласи, които се опитват да развият от Ако работите с това знание, че това, което работи и се чувства изключително положително за вас, може да не е така за някой, когото обичате, ще избегнете много грешки в това пространство.
Внушение: Дайте им нещо, което да им помогне практикувайте позитивност на тялото или грижа за себе си вместо.
Не правете: Изненадайте ги с нещо, което заема много място.
Отново ще се обадя на съпругата на Пелотон. Ако не сте получили изрично потвърждение от някого, че това стационарно колело (или бягаща пътека, тегло пейка и т.н.) е нещо, което ще се впише в жилищното им пространство, без да е стресиращо неудобство, трудно пас върху него. Само цената може да им вдъхне голямо безпокойство и да окаже натиск върху тях да се възползват от това нещо, без това наистина да е това, което искат да правят. Или ще бъде върнато незабавно. Или ще получите странно телефонно обаждане. Така или иначе, абсолютно никога не искате да бъдете този човек, който дава непоискан гигантски подарък без предупреждение.
Предложение: Ако искат екипировка, но са Yikes! относно пространството, на пазара има някои страхотни опции за спестяване на пространство като този бягаща пътека под бюрото (отново: уверете се, че искат бягаща пътека) или подреждащи се тежести (обичам моите регулируема гира).
Направете: Попитайте ги!
Знам, знам, всички обичаме да изненадваме хората, които обичаме, но понякога сигурността си струва да разваляме изненада. Консултирайте се с любимия си човек (или взаимен заговорник), за да сте сигурни, че подаръкът ви ще бъде приет в духа, който е бил дадено (и отново не забравяйте да проверите духа, в който давате подарък, ако работите въз основа на какво Вие мисля, че е най-доброто за тях). И, ако питате мен, знанието, че вашият фитнес подарък вдъхновява вълнение и забавление, а не тези странни вибрации на срам за тялото, прави чудеса за безпокойството и ще направи вашата почивка много по-щастлива.
Внушение: Стелт групов чат или приятно телефонно обаждане.
Преди да тръгнете, вижте основните неща за възстановяване на тренировка, от които сме обсебени:
