Често се приема, че човек с посттравматично състояние стрес разстройството е оцелял от военна битка, изнасилване или някаква друга форма на ужасяващо насилие - и в много случаи това е вярно. Всъщност, ПТСР беше добавен за първи път къмДиагностично и статистическо ръководство за психични разстройства през 1980 г., когато лекарите забелязали, че ветераните от Виетнамската война проявяват симптоми на заболяването.
Днес се знае, че приблизително 7,8 процента от американците (и 10,4 процента от жените) ще развият посттравматично стресово разстройство в даден момент от живота си според отдела по въпросите на ветераните в Небраска. Тъй като травмата идва в много форми, е напълно възможно да имате ПТСР без история на насилствено нападение. Според Императив за здравето на черните жени, Чернокожите американци са статистически по-склонни (9,1 процента) от неиспаноговорящите бели американци (6,8 процента) да бъдат диагностицирани с ПТСР и
многократното излагане на расизъм може да увеличи риска за дадено лице на развитие на ПТСР.Без лечение това заболяване може да стане изтощително и да направи изключително трудно да живеете живота си. Джон Хамилтън, лицензиран терапевт и главен клиничен специалист в Планински лечебен център, разказва Тя знае че PTSD се характеризира със следните групи симптоми:
- Свръхбдителност (усещане на напрежение или на ръба, проблеми със съня и трудности при контролиране на емоциите
- Избягване (избягване на хора, места и неща, които напомнят на човек за травмата и желание да се „отстрани“, когато се сблъска с тези напомняния; в някои случаи страдащите от ПТСР имат проблеми с припомнянето на подробности за травмата)
- Повторно преживяване (ретроспекции и кошмари, преживяване на страха, предизвикан от травмата, когато се сблъскате с напомняния за събитието)
- Промени в настроението (депресията и тревожността са често срещани при хора с ПТСР)
Да живееш с тези симптоми е също толкова трудно, колкото звучи, и те могат да бъдат причинени от голямо разнообразие от травматични събития - не само от насилствена атака. „Много други ситуации отговарят на критериите за травматично излагане“, д-р Брайън Доун, лицензиран психолог в Консултантски услуги в Тампа Бей, разказва Тя знае, цитирайки примери като оцеляване при опасно земетресение или ураган, претърпял сериозна автомобилна катастрофа или преминаване през операция, която има висок риск от смърт.
„По принцип някой трябва да бъде изложен на събитие, което заплашва телесна повреда, но не е необходимо да го наблюдава директно“, обяснява Доан. Например, той казва, че човек може да развие ПТСР, след като научи, че член на семейството или приятел е бил убит по насилствен начин. „Въпреки че този човек не е видял смъртта, научаването за насилствена или неочаквана смърт на близък човек може да причини много проблемни симптоми.“
Бианка Л. Родригес, разказва лицензиран терапевт Тя знае че медицинската травма, особено когато се случи в детството, често се пренебрегва, когато се обсъжда ПТСР. „Да бъдеш хоспитализиран, отделен от родителите си и да не разбереш какво се случва може да бъде много плашещо и да се изживее като заплаха за живота и благополучието на човек“, обяснява Родригес. Децата, които страдат от тежка астма, също могат да развият ПТСР - Родригес казва, че често съобщават спомени за чувството, че се давят и ще умрат.
ПТСР е сложно заболяване и е придружено от други митове и погрешни схващания. Не може да се диагностицира до месец след настъпването на травмата - но Доун казва, че много хора не знаят, че понякога симптомите се появяват много по-късно. Той казва, че е доста често хората да вярват, че тъй като са били добре в продължение на години, техните симптоми не означават, че имат ПТСР. Има няколко теории защо се случва това забавяне и той казва, че най-важната е, че ако оцелелият не е на място за безопасно лечение, неговото или нейното тяло се опитва да се защити.
„Например, ако дете е малтретирано от член на семейството в къщата и разкриването му за насилието би поставило детето е изложено на по-голям риск, тялото може да се защити, като съхранява спомените във фрагментиран модел”, Доун казва. „Тези фрагменти в изолация не са толкова завладяващи и позволяват на човека да се съсредоточи върху основното оцеляване.“
Това служи като ефективен защитен механизъм, докато оцелелият достигне момент от живота си, когато може безопасно да обработи случилото се с него, отбелязва той. В този момент е обичайно спомените да изплуват отново с повече яснота - и те често са придружени от симптоми на ПТСР, като кошмари, ретроспекции, тревожност и избягване.
Друг невероятно вреден мит за ПТСР е, че той е разработен от хора, които просто не са достатъчно силни, за да се справят с травмата. „Това е особено ужасно, защото свързва срама с нещо, което често вече е неподходящо свързано със срам и вина“, обяснява Доан. Той посочва, че много оцелели от сексуално насилие вече са несправедливо засрамени и засипани с въпроси, обвиняващи жертвата, като „Пили ли сте?“ и „Какво ви попречи да напуснете?“
„Така че, ако този човек също вярва, че симптомите на посттравматично стресово разстройство са резултат от това, че са слаби, тяхната свобода и увереността, че те могат да се подобрят – или дори са достойни да станат по-добри – може драстично да намалее“, Доун казва. В резултат на това те може да не търсят лечение.
Нетърсенето на помощ или лечение вече е проблем сред хората с посттравматично стресово разстройство, защото, казва Доун, те често погрешно вярват, че никой нищо не може да направи и просто трябва да го разбере себе си.
„Подозирам, че това е може би най-голямата причина хората, които страдат, да не търсят помощ“, казва той. „[Но] много хора, страдащи от посттравматично стресово разстройство, могат и се подобряват. Не става дума за промяна на паметта или забравяне, а за управление на симптомите и в крайна сметка да се научите да сте добре със себе си."
Според проучване, публикувано в Американски семеен лекар, хората, които получават лечение за посттравматично стресово разстройство, изпитват симптоми за по-кратък период от време (три години) от тези, които не го правят (над пет години). Така че, въпреки че пътят към възстановяването не винаги е лесен, повече от си струва да получите помощ. Ако смятате, че вие или ваш любим човек може да страдате от посттравматично стресово разстройство, важно е да запомните, че травмата е валидна; това не е признак на слабост и е напълно възможно да се възстановите и да имате по-щастлив и по-здравословен живот.
Ако вие или някой, когото познавате, се чувствате склонни към самоубийство, можете да се обадите на National Suicide Prevention Lifeline на 1-800-273-8255.
Версия на тази история беше публикувана през юни 2018 г.
