Тази първа сутрин у дома след излизане от болницата е нещо, което никоя нова майка няма да забрави. Тялото ви се чувства сякаш товарен влак е минал през него, сънят не съществува и ако сте късметлия, може би ще успеете да изкарате няколко сумнения, които успяват да предадат вашето физическо ниво окаяност. Тогава идва осъзнаването, че OMG, сега има малък човек (вероятно не) спи в креватче, в моята къща. И трябва да се погрижа за това. И тогава страхът, хормоните, тревожност и всяка друга възможна емоция започнете да нахлувате във вашия вече препълнен мозък.
Трябва ти помощ. Много от него. От някой, който наистина знае какво прави.
Влез в следродилна дула, ангелът на милосърдието, нает да потуши страховете ви за всичко „нова мама“. Тя ще бъде твоето рамо да поплачеш, нежна ръка, докато владееш цялото това нещо с кърменето, и всестранна подкрепа система. Поне това е а след ражданетодула би трябвало. не бих знаел.
Следродилните дули могат да спасят живота на претоварените нови родители. Но трябваше да се науча по трудния начин, че ако не направиш надлежната си проверка, можеш да се окажеш с някой, който добавя към вашия стрес, вместо да го намали. Ще бъда първият, който призна, че направих някои сериозни грешки по време на процеса на наемане, което сега ми позволява да предам тези полезни съвети за намиране на мечтаната дула.
Правете както казвам, а не както аз.
Не се страхувайте да проверите потенциалните дули - и задавайте много въпроси.
Ако не друго, спестяването на пари е най-добрият стимул да си направите домашната работа и да не наемате първата дула, която срещнете. Съпругът ми и аз удвоихме солидна сума, която не подлежи на връщане предварително, за да гарантираме четири посещения (и наличност на резерва; повече за това по-късно) от нашата дула. Но я пуснахме след второто посещение, защото имаше толкова негативен ефект върху психиката ми здраве, че бяхме готови да поемем финансовата загуба, вместо да страдаме още два дни с нея в нашата У дома.
Имам чувството, че бях прекарал повече време запознаване с нашата дула, тогава щях да открия, преди да подпиша чека, че това не е подходящо. Тя беше изключително осъдителна; в рамките на минути след като влезе в апартамента ми за първото си посещение, моята дула предложи не утеха, а поредица от критики. Тя ме укори, че не държа бебето си през цялото време, тя открито критикува моя педиатър и силно обяви, че „всички болници са ужасен." Като се има предвид колко емоционално и физически крехка бях през първите няколко дни като нова майка, това бяха последните неща, които трябваше да чувам.
Установете задълженията на дула и очакванията на родителите преди бебето пристига.
Не разбирайте това, когато сте изтощен сноп нерви. Тъй като не успях да обсъдя тази тема предварително, имаше голямо несъответствие между мен и дулата относно това какво представлява „лека домакинска работа“, която е посочена в нейния договор като една от нея задължения. За съжаление, този всеобхватен термин може да означава много неща, което прави особено важно да се дефинира какво ще прави и какво няма да направи дулата. Дулата ми се възпротиви на всяка молба да върши домакинска работа, като обяви: „Аз не мия“, когато я попитах дали може да поправи банята. (Според мен „докосване“ означаваше избърсване на мивката и огледалото, а не избърсване на ваната.) Тя също отказа да почисти (малкия) килим в стаята на бебето, вместо това да предложи да направиш снимка на мен и моето новородено дъщеря. Имах нужда от прахосмукане на килима много повече, отколкото от снимка на моето недоспало, облечено в пижама и бебето ми с колики.
Проверете техния цифров отпечатък/ревюта.
Не е непременно добър знак, ако дула едва се регистрира в интернет. Ако имаше налични онлайн препоръки за дулата, която наех, тогава може би щях да знам, преди да се съглася с бизнес връзка с нея, че е имала тенденция да отменя срещи в последния момент, без да дава причина, извинение или замяна за деня. Или че тя дори няма да бъде на разположение до няколко дни след раждането на бебето ми (въпреки че ѝ беше платено задържане, за да се гарантира, че това няма да се случи). Вие плащате на някого, за да ви предостави услуга, и ако този човек няма да ви направи приоритет, тогава това не е правилното сдвояване. Ако дула няма уебсайт с препоръки или не присъства на сайт за преглед на дула, тогава трябва да поискате препратки - и да се свържете с тези препратки. Ако тя не може да предостави препоръки или ако хората, на които се обаждате, не звучат 100% ентусиазирани, продължете напред и потърсете другаде.
Попитайте дали пробният пуск е опция.
Не е чудно, че съпругът ми и аз отидохме с нашата дула след кратко телефонно интервю и последващо лична среща на Starbucks: Тя се продаваше като стока, така че естествено видяхме само нея положителна страна. Тя беше мила, подкрепяше и направи първите срещи за нас. Поведението й се промени в момента, в който започна работа в дома ни. В ретроспекция, ето защо отзивите на клиентите са толкова важни - и защо, ако някой няма налични рецензии, това може да е червен флаг.
Проверете нейните сертификати.
Бих препоръчал също така да се уверите, че всички потенциални дули са сертифицирани чрез реномирана организация като напр DONA International или CAPPA. Но най-важното нещо, което трябва да запомните по време на този процес, е следното: Вие и вашето бебе сте на първо място. Дулата е там, за да ви помогне и ако тя не знае точно какви са вашите нужди, тогава е по-вероятно да останете разочаровани. Така че не се колебайте да говорите и да кажете на бъдещите си дули какво конкретно търсите в помощник. Ако не искате да чувате критика, била тя конструктивна или не, тогава трябва да кажете това, преди да подпишете споразумение. Ако искате дула, която ще върши домакинска работа, уверете се, че е податлива на задълженията, които имате предвид.
Наемането на следродилна дула може да е старателно изживяване, но ще си струва, ако означава премахване само на един слой следродилен стрес.
