Всички знаем, че е важно да се подхлъзнеш, да се шамаш, да се шамаш - да се нахлузиш по риза, да поплюеш слънцезащитен крем и да шапнеш шапка - когато си на открито. Частта с шапката и ризата е лесна, но с фантастичния слънцезащитен жаргон като UVA, UVB и SPF, как да разберете коя да изберете? И какво всъщност означават всички тези букви? Научете езика и станете слънчеви умни това лято с SheKnows.
Какво е UV светлина?
Слънчевата светлина съдържа много различни лъчи. UV светлината е част от електромагнитното излъчване на слънчевата светлина и е невидима за човешкото око. Ефектите от ултравиолетовите лъчи са очевидни под формата на увреждане на очите, слънчеви лъчи, преждевременно стареене, слънчево изгаряне, слънчеви петна и в някои нещастни случаи животозастрашаващ рак на кожата.
Има три вида UV светлина: UVA, UVB и UVC. UVC има най -късите дължини на вълните и повечето от UVC лъчите, супер пупер опасните, не стигат до земята и се абсорбират от озоновия слой. UVA и UVB проникват в земната атмосфера и са отговорни за допринасянето за увреждането на кожата и подчиняването на имунната ви система.
Нивата на UV лъчение са по -високи между 10:00 и 14:00 часа. всеки ден (през лятното часово време това е от 11:00 до 15:00 часа). През тези часове е необходимо по -малко време UV лъчите да навредят на кожата ви.
Каква е разликата между UVA и UVB?
Почти 95 % от UV лъчението, проникващо в земната атмосфера, се състои от UVA лъчи. Повечето хора са подложени на големи дози през целия си живот. UVA има по -ниска интензивност от UVB, но лъчите са по -преобладаващи и дори навън в облачен ден или през стъкло те са способни да нанасят щети целогодишно.
UVA е основният лъч, който кара кожата да потъмнява, което по същество уврежда ДНК на кожата. За да се намали по -нататъшното увреждане на ДНК, кожата потъмнява. Той също така причинява стареещи бръчки и грозни слънчеви петна.
Това са гадните лъчи 
отговорни за слънчево изгаряне и допринасят за рак на кожата. Лъчите са по -интензивни от UVA, но интензитетът варира в зависимост от времето на деня, местоположението и дори сезона. UVB може да причини щети през цялата година, още повече на по -голяма надморска височина, тъй като отразява снега и леда, за да изгори два пъти.
Какво означава SPF?
SPF означава Слънцезащитен фактор който е универсален стандарт, използван за измерване на ефективността на слънцезащитните продукти при равномерно нанасяне. Цифрата до буквите SPF дава приблизително време, през което можете да останете на слънце, носейки слънцезащитни продукти, без да изгаряте. Например, ако сте склонни да започнете да изгаряте в рамките на 10 минути след като сте на слънце, използвайте Слънцезащитен крем SPF30 трябва да ви позволи да останете на слънце до 30 пъти по -дълго. Това е само общо указание, тъй като ще трябва да вземете предвид типа на кожата си, колко слънцезащитни продукти сте нанесли и метеорологичните условия. Също така си струва да нанасяте отново слънцезащитни продукти на редовни интервали и след като сте във водата, след изсушаване с кърпа и изпотяване.
Сега разбирате езика, трябва да сте готови да закупите слънцезащитен крем това е точно за вас.
Повече слънчева интелигентна информация
Какво означават нивата на слънцезащитни продукти?
Съвети за нанасяне на слънцезащитни продукти
Опасни странични ефекти от излагане на слънце
