В решение да бъде трезвен е този, който е дълбоко личен и дълбоко свързан с вашето физическо, емоционално и психическо благополучие. И в култура, която непрекъснато центрира и прославя алкохол и дейности за употреба на вещества (още повече – в годините на карантина) и често превръща трезвостта в уелнес тенденция, отнема работа.
Честване на важните събития, които идват за трезвост — седмиците, месеците и годините — е мощен начин да го поддържате и да помогнете на другите да видят, че има здравословни и радостни начини да живеете без алкохол, ако това е правилният път за вас. Всички обичат Реймънд и Средата актриса Патриша Хийтън даде на феновете миг на тази радост през уикенда, казвайки на феновете в Instagram, че е трезва от три години сега.
„Изживях живот отвъд най-смелите си мечти и съм толкова благодарна“, каза Хийтън във видеото, усмихвайки се, докато завърши дълга разходка. „Животът не ми беше даден на сребърен поднос в никакъв случай. Работих усилено, одрах коленете си, изплаках очите си, съжалявах, съмнявах се и се съмнявах по пътя.
Подобно на много хора, които намират пътя си към трезвен живот, Хийтън казва, че намирането на начини да се чувстват по-свързани с тази промяна в начина на живот (в нейния случай, чрез нейната религия) й помогна да запази курса и да промени гледната си точка и насърчи феновете да се обърнат, ако обмислят да направят подобна промяна: „Изпратете ми съобщение, ако мислите да направите това и ако го правите сега и имате нужда от насърчение или нещо на всичко."
„Вървях нагоре и надолу по много различни пътища“, каза Хийтън хора. „Поглеждайки назад, виждам как семето за второто ми действие беше ясно засадено в първото ми действие. (Нейната книга, Вашето второ действие се занимава със същите теми: преоткриване, живот на празно гнездо и изследване на всички начини, по които можете да прегърнете живота, който искате през тези преходни времена.)
Въпреки че стигмата около употребата на вещества все още остава, известни личности и обществени личности, споделящи своя опит с пристрастяването и техния решения за стремеж към трезвост помогнете на широката публика да види пътищата към по-здравословни и по-щастливи отношения с алкохола.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Преди да тръгнете, разгледайте тези мощни цитати, които вдъхновяват здравословно отношение към храната и телата:
Историите, които ви интересуват, се доставят ежедневно.
