Подобно на модата, често виждаме прищявки и шумотевици в здравето. В момента, където и да погледнете, някой хвали добрата дума за Крил Ойл. Ето лъжичката за най -новото масло, което да украси нашите рафтове.
Маслото Крил подходящо ли е за вас?
Доброто масло
Криловото масло е супер богато хранително вещество, взето от малкия ракообразен (със същото име), открит в антарктическите води. В момента е обичан, защото има силно концентрирани омега-3 мастни киселини, съдържа антиоксидант и холин (част от групата на витамините от В-комплекс) и е лесен за усвояване от организма.
Квалифициран натуропат, автор и някой се обади Кралицата на здравето, Сам Бо Патрик, е фен на маслото Крил.
„Маслото от крил може да помогне със или да предотврати сърдечни заболявания, депресия, автоимунни заболявания, артрит, болест на Паркинсон и някои видове рак“, каза Патрик.
„Той може да помогне при възпаление като проблеми с костите или ставите и е чудесно за симптоми след менопауза, като например трептене на сърцето.“
Феновете също са ентусиазирани, че това е по -екологичен избор от стандартното рибено масло, тъй като Крил има една от най -големите популации на Земята, далеч надхвърляща човешката раса.
Крилово масло срещу рибено масло
Патрик определено избира масло от крил вместо рибено масло по редица причини, включително уникалния му състав.
„Маслото от крил съдържа естествен антиоксидант, така че е по-малко вероятно да изчезне, докато седите на рафта си“, каза тя.
Известно е също, че маслото от крил е по -лесно за усвояване от организма и е опаковано с по -голям удар, което означава, че е необходима по -малка доза.
Избиране на продукт
Знаем знаем ползите му, но как да разберем дали една кутия масло от Крил е по -добра от другата?
Патрик препоръчва да потърсите професионален съвет, преди да посетите местния супермаркет.
„Аз съм голям фен на хората, които търсят официални съвети от какво се нуждае тялото им. Ако ще отидете в магазин, опитайте магазини за здравословни храни, където можете да намерите препоръчани от практикуващите продукти. ”
Други масла
Маслото от крил е само едно масло, което може да помислите за включване в диетата си. Другите предложения за здравословно масло на Патрик включват:
Кокосово масло - Във вашата диета или директно върху кожата ви, това масло е чудесно за гладка кожа и здрав мозък. Също така може да подпомогне работата на щитовидната жлеза и сърцето. Кокосът е чудесна алтернатива за готвене на зехтина, който губи полезните си свойства при висока температура.
Ленено масло - В течна форма или семена, лененото семе е много добро за здравето на жените, особено при балансиране на естроген.
Масло от вечерна иглика - Красиво допълнение за всяка жена, страдаща от хормонален дисбаланс или симптоми на ПМС като нежни гърди.
*Моля, потърсете професионален съвет, за да определите най -добрата хранителна диета и добавки за вас.
Още здравни съвети
Лекувайте у дома: Треска
Билки с двойно действие
Най -добрите средства за махмурлук
