Здравословна алтернатива на пържени картофи или дълбоко пържени зеленчуци, сложете тези печени пържени картофи с тиквички във вашия списък с гарнитури, подходящи за деца.
Здравословна алтернатива на пържени картофи или дълбоко пържени зеленчуци, сложете тези печени пържени картофи с тиквички във вашия списък с гарнитури, подходящи за деца.
Свързана история. Веганско великденско меню
Запечени картофи от тиквички
Обслужва 6
Съставки:
-
T
- 1 чаша пълнозърнест хляб
- Сол и прясно смлян черен пипер
- 1 чаша универсално брашно
- Ener-G еквивалентен на 2 яйца
- 3 средни тиквички, нарязани по дължина на пръчици
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте фурната до 350 градуса F. и напръскайте голям лист за печене със спрей за готвене.
- В средна купа разбъркайте заедно галета, сол и черен пипер.
- Поставете брашното в друга средна купа и яйчния заместител в по-малка купа.
- Потопете пръчките от тиквички в брашното, за да се покрият леко, след което потопете в заместителя на яйцата. Оваляйте пръчици от тиквички в сместа от галета, за да покриете от всички страни.
- Поставете тиквичките върху подготвения лист за печене и печете за 20 минути или докато покритието стане хрупкаво.
- Сервирайте с любимите си сосове за потапяне.
T
T
T
T
T
По-вкусно рецепти за веган гарнитура!
