Има много причини да имате дула в родилния си екип може да направи изживяването по-добро. Като за начало, може да подобри вашето раждане резултат. Според Американския колеж по акушерство и гинеколози, „доказателствата сочат, че в допълнение към редовните сестрински грижи, непрекъснатата индивидуална емоционална подкрепа е свързана с подобрени резултати за жените в труд."
Doulas, разбира се, предлага тази непрекъсната индивидуална подкрепа – и ми повярвайте, когато казвам, че без значение колко невероятен е вашият партньор/майка/BFF/акушер-гинеколог, когато сте на път да донесете нов човек на света, да имате някой, който е 100% до вас, вашето бебе, вашето раждане и вашите нужди е огромен.
Но има много объркване относно процеса на раждане и дуларолята му в него, затова попитахме Тара Брук и Джина Джордано, съоснователите на Doula Trainings International, дула и
раждане програма за обучение на педагози и техните членове на общността на дула да споделят какво точно правят дулите - плюс какво недей правят – и какво искат клиентите им наистина да знаят за раждането. (Пълно разкриване: Тара Брук беше моята дула, когато бях бременна с първото си дете.)Повече ▼:В Тя знае Ръководство за раждане
Наемането на дула е покана да погледнете навътре
„Дула наистина е там, за да каже: „Какво искаш? Какво ще работи за вас, вашия живот, вашия начин на живот?”, казва Джордано. „Това е покана и разрешение да погледнете навътре и наистина да помислите какво ще се чувствате добре за вас и да знаете, че вашият избор е валиден, защото това е ваш избор.
Дулите не са само за естествени раждания
Не си мислете, че нямате нужда или няма да можете да работите с дула, просто защото имате цезарово сечение или искате епидурална анестезия. „Дулите не трябва да имат нулеви предразсъдъци относно това как се ражда бебе“, казва дулата Бетси Финчъм. „Количеството майки, с които се сблъсквам, които не смятат, че дула ще ги издържа, защото имат планирано цезарово сечение, е супер тъжно за мен.
Добре е да сменяте доставчика
Повече от една DTI дула подчерта тази точка: Ако не обичате вашия доставчик на здравни услуги, опитайте се да намерите друг. „Някой веднъж ми каза: „Ако вашият план за раждане е вашият меч и вашата дула е вашият щит, вие сте с грешен доставчик“, казва дулата Дани Мозер. „Иска ми се клиентите да се чувстват по-комфортно да задават трудни въпроси на своите доставчици и да бъдат честни за това дали е подходящо или не. Можем да ги подкрепим във всяка среда, но не можем да я променим напълно."
Дулите не вземат решения вместо вас
„Ние сме там, за да бъдем защитник на семейството, да говорим с тях и да им покажем техните възможности, а не да вземаме решения вместо тях“, казва Джордано. „Напомняме им, че могат да спрат, за да помислят и наистина да различат цялата ситуация, за да видят какви са техните възможности. Определено не казваме: „Това според мен трябва да направиш“ или „Трябва да кажеш не на това“.
Повече ▼:Тези зашеметяващи снимки може да ви накарат да искате раждане във вода
Дула може да ви помогне да преработите преживяването си при раждане
Дори ако всичко върви гладко, вероятно няма да запомните всеки детайл от раждането на вашето бебе. Вашата дула може да ви помогне да попълните празните места. И ако нещата не вървят по начина, по който сте се надявали, дулата може да бъде още по-полезна. „В ролята на дулата има част от съветите“, признава Брук. „Не става въпрос да доведеш човек до място за приемане, а просто да проучиш къде се намира в момента и да му дадеш разрешение да има тези чувства и да обясни какво се е случило.“
Не се нуждаете от разрешението на вашата дула
Отново дулите са там, за да ви подкрепят - не ви казват какво да правите или какво да не правите. „Не се нуждаете от моето разрешение, за да вземете решение, да промените решението си, да направите това, което смятате, че е най-добро за вас, тялото ви и вашето бебе“, казва дулата Елиза Хейвънс-Стоукс.
Няма семейство наоколо? Много семейство? Дула може да помогне и по двата начина
Разбира се, може да сте особено склонни да наемете дула, както бях аз, ако сте недей има семейство наблизо, което да помогне. Но дори ако майка ви, свекърва, партньор и BFF всички планират да бъдат в родилната зала, все пак може да искате дула. „Имах много клиенти, които имат солидно село около себе си, които все още избират да работят с дула“, казва Джордано. „Те искат да имат този един човек, при който да отидат за непрекъсната подкрепа.“
Вашата дула може да се нуждае от почивка
Не се учудвайте, ако вашата дула работи с резервен партньор или партньор - някой, който може да поеме управлението, ако раждането ви е особено дълго. Това е нещо добро. „Ако имате тридневно раждане, може да искате някой, който е спал и наистина може да ви подкрепи през тази последна фаза“, казва Брук. „Много дули се чувстват сякаш разочароват клиента си, ако напуснат, но наистина тази настройка предлага най-добрата възможна поддръжка.
Дулите помагат и на партньорите
„Дулите не заместват партньорите, а подобряват ролята им“, казва Финчъм. И всъщност дулите могат да осигурят подкрепа и на партньорите. „Забравяме, че бащите и партньорите са емоционално привързани към тази ситуация и те преминават към родителство и вероятно ще трябва да си направят почивка в някакъв момент“, казва Брук. Дула може да успокои партньора ви и бъдете до вас, ако и когато партньорът ви трябва да отиде да вземе чаша кафе.
Повече ▼:Терапевтите разкриват какво всъщност означава „добър родител“.
Дулите не са спасители
„Иска ми се клиентите ми да знаят, че не сме спасители“, казва дула Сабрина Клайн. „Не можем да премахнем болката. Не можем да вземаме решения вместо тях. Не можем да се борим с болничния персонал за тях. Можем само да помогнем за изграждането на моста, да ги насърчим да преминат през него и да ги чакаме от другата страна с вечна любов и подкрепа."
Не е нужно да обичате преживяването си при раждане
„Властта не е единственото приемливо чувство“, казва дула Софи Скарнюман. Що се отнася до вашето преживяване при раждане, „можете да сте солени за това. Можете да бъдете задействани от него. Можете да бъдете благодарни за това. Всички чувства са добре дошли.”
