Когато ми откриха рак на гърдата през 2014 г., не знаех нищо. Аз бях Джон Сноу на циците. (Някъде Кит Харингтън трепва). Но след една лумпектомия, четири биопсии, безброй мамографии, ултразвук и ЯМР, научих бързо и яростно. Сега, пет години след диагнозата ми, седнах с д-р Лиза Нюман, гръдна хирургия, изследовател и Говорител на KnowYourGirls.org за епизод на „Wine + Gyn“ в чест на Месец на осведомеността за рака на гърдата. Само дето зарязахме виното. (Ще разберете защо по-късно). Ето какво научих през последните няколко години – пригответе се за знанията за гърдите, от които не знаехте, че имате нужда.
1. Има връзка между алкохола и рака на гърдата.
глупости. Знам, това означава ли, че не можем или изобщо не трябва да пием? Д-р Нюман каза, че всичко в умерени количества е наред. Може би си мислите: „Чакай, червеното вино не помага ли на сърцето ти?!” Може би. Но не е добре за гърдите ви. Д-р Нюман препоръчва да сведете приема на алкохол до минимум.
2. Гените имат значение.
Леля ми, братовчед ми, майка ми и аз
всички са имали рак на гърдата. Трябва да имаме този ген за рак на гърдата, нали? не. Ние не сме носители на BRCA генна мутация, която прави хората по-склонни да развият рак на гърдата. В САЩ около 1 на 400 души има BRCA1/2 мутация, според Сюзън Г. Комен. Но това не означава, че няма генна връзка. Всеки ден се откриват нови гени.3. Може да се нуждаете от скрининг по-рано, отколкото си мислите.
Направих първата си мамография, когато бях на 35. Препоръчителната възраст за първата мамография е 40 години. Ако имате фамилна анамнеза, трябва да направите първия си скрининг 5 до 10 години по-рано от най-младия човек, диагностициран във вашето семейство. Например, бях диагностициран на 35, така че ако имам дъщеря, тя трябва да бъде прегледана на 25. (Съжалявам, хлапе!) Също така разберете това: момичета, които получават менструацията преди 12-годишна възраст, имат 20 процента по-висок риск от рак на гърдата, според Know Your Girls, отколкото момичета, които получават цикъл след 14-годишна възраст! Cue драматична музика (dum dum da dum) — бях на 11, когато получих моята.
4. Получаването на мамография не е супер удобно, но не е и ракът.
Сериозно обаче, това са седем секунди стискане (многократно) и точно когато смятате, че не могат да стискат повече, те го правят. Седем секунди е измислена статистика. Може да са три секунди, но се чувствам като седем. Но е толкова важно да бъдете прегледани. От ключово значение е да хванете тези неща рано. Д-р Нюман сподели, че черните жени умират от рак на гърдата с непропорционално висок процент – 40 процента по-висок – в сравнение с белите жени. Освен това е по-вероятно да бъдат диагностицирани с Троен отрицателен рак на гърдата, един от най-агресивните и най-бързо развиващи се видове рак.
5. По-младите гърди са плътни.
Това не означава, че гърдите ви са неинтелигентни. Това означава, че тъканта е супер плътна, което затруднява забелязването на аномалии. Д-р Нюман също споделя, че с напредването на възрастта тъканта става по-мазна. Колкото по-плътни са гърдите ви, толкова повече тестове може да са ви необходими.
6. Сформирайте голяма тълпа.
Момичетата, които се мамят заедно...забавляват се повече? аз отидох на първата ми мамография сам. Не беше голяма работа. Но после видяха нещо и последваха ултразвук, ЯМР и биопсия. Когато започнах да правя множество биопсии, приятелите ми се присъединиха към мен, за да ми правят компания. Направи го като забавна екскурзия, при която една от нас трябваше да влезе в стаята и да бъде топлес и да набоде гърдите си с игла. А другата седеше в чакалнята с горнището си. Виждаш ли? Забавно.
7. Мъжете също могат да получат рак на гърдата.
Бащата на Бионсе и Соланж Ноулс съвсем наскоро проговори за рака на гърдата си. С семейната ми история, д-р Нюман препоръча мъжете в семейството ми да бъдат прегледани. Могат ли мъжете да се мамият? Оказва се, че могат. Оу Съжалявам братя. Като цяло, заболяването от рак на гърдата е много по-малко вероятно при мъжете, отколкото при жените. Животът Рискът от рак на гърдата е около 1 на 833 при мъже в САЩ в сравнение с 1 на 8 за жените в САЩ, според Сюзън Г. Комен.
8. Облегнете се на гърдите си приятели завинаги.
Ако сте диагностицирани, водете някой на всяка среща, за да си води бележки. След като чуете думата „рак“, не чувате много повече. Освен това това е чудесен начин да накарате приятелите и семейството си да бъдат ваши административни асистенти, без да им плащате.
9. Не се паникьосвайте.
Ако разберете, че не всичко е наред с вашите цици, запомнете: Ракът на гърдата е един от най-лечимите видове рак. В подобрения, направени през последните 30 години сами са невероятни. Лекарите са страхотни и знаят много неща, ходили са на училище много дълго време. И доставчиците на здравни услуги могат да работят с вас, за да разберат вашите възможности за лечение. Те имат една работа - те са там, за да ви помогнат. (И винаги не забравяйте да получите второ мнение. Имаш две гърди, заслужаваш две мнения.)
10. Информирайте се.
Освен вашите доставчици на здравни услуги, има много страхотни онлайн ресурси, които да ви помогнат да отговорите на въпросите ви за рак на гърдата - мислете за тях като CliffsNotes за вашите гърди. (Някой използва ли вече CliffsNotes?! Аз ли съм на 98?!) Силно препоръчваме да проверите KnowYourGirls.org, създаден от Сюзън Г. Komen & Ad Council, за да насърчи хората да водят разговори за рак на гърдата, вместо да мълчат.
Затова отидете и говорете за гърдите си, научете фактите, за да можете да удивите хората с познанията си за гърдите си и напомнете на приятелите и враговете си да бъдат прегледани. Гърдите ви ще ви благодарят.
