Нервността и опасенията от нови срещи са напълно нормални, ако наскоро сте преминали през разделям. Сърцето ви вероятно едва сега отново се чувства цяло. Защо, за бога, бихте искали да го хвърлите обратно в морето от потенциални сърцеразбивачи? Защото ако все още вярваш в любовта и все още искаш да имаш връзка, трябва да го направиш. Въпреки това, подгответе се, като следвате този процес от три части, за да почистите сърцето, ума и тялото си – и ви подгответе да скочите обратно в басейна за запознанства с любопитство, удобно и уверено.
Емоционално изцеление
Въпреки това, преди дори да обмислите отново среща, трябва да свършите някаква мръсна душевна работа. Това включва честно изследване на вашата минала връзка, за да извлечете от нея всичко, което можете да научите. По този начин можете да използвате своята бивша любов конструктивно, за да стигнете до следващата си любов. Следвайте тези пет стъпки:
Дисектирайте миналите си отношения.
Идентифицирайте какво бихте искали да почувствате отново в бъдеща връзка и какво се заклевате никога повече да не чувствате. И двата списъка ще бъдат ангажимент към вас да се движите нагоре в пътуването на връзката ви, поради знанията, придобити по време на последния ви опит.
Поемете 100 процента отговорност за 50 процента от раздялата.
Без значение колко ужасен, ужасен и лош може да е бившият ви, „жертвата“ винаги има роля в разпадането на една връзка. Играта на вината съхранява гнева в сърцето ви, който неизбежно ще пренесете в нова връзка.
Освободете всички негативни чувства, които имате към бившия си.
Приемете, че връзката е била необходима по време на вашето пътуване за запознанства и бъдете благодарни, че приключи не ден по-късно от това. Когато можете наистина да се пуснете с мир в сърцето си, можете да позволите на нова любов да влезе.
Създайте си среща.
Създайте си картина на това, което би ви направило най-подходящата версия на себе си, вътрешно и външно. Съсредоточете се върху силните си страни и създайте план за действие, за да станете всичко, което липсва във вашата снимка.
Признайте, че заслужавате нова любов.
Без значение какви са били обстоятелствата на раздялата ви, не гледайте на това като на провал. Вие сте също толкова, ако не и повече, достоен за любов днес. Знайте, че в бъдеще ще намерите любов, по-добра любов.
